【情報】外反母趾になる姿勢 ー自宅でできるカンタン改善エクササイズつきー
ども、ゆたです! 今日は 外反母趾の姿勢 ※筋骨格系のキネシオロジーより引用 &…
ども、ゆたです! 今日は 外反母趾の姿勢 ※筋骨格系のキネシオロジーより引用 &…
ども、ゆたです! 今日は 外反母趾の原因「捻れ」 ※続 運動機能障害症候群マネジメントより引用 &nbs…
ども、ゆたです! 今日は 外反母趾 …
ども、ゆたです! 今日は 歩き方を改善するポイント 以前のブログで紹介したのですが、 現代人は歩き方が構造上の適切な歩き方になっていないヒトが多いです。  …
ども、ゆたです! 今日は ふくらはぎをキュッと引き締める方法 ※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 ※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用  …
ども、ゆたです! 今日は外反母趾について書きます! 外反母趾 ※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 …
ども、ゆたです! 今日は お尻の引き締め 一昔前まで「お尻」というワードにはあまり注目されてこなかったように思いますが、 最近では海外からの影響なのか…
ども、ゆたです! 今日はどちらかというと指導者目線での記事になります。 『観る目を養う』脚の形 …
ども、ゆたです! 今日は動く生き物の私たちにとって大切な「歩く」ということについて書いていきます。 歩き方のポイント ー普段の歩行がエクササイズになる方法ー &nb…
ども、ゆたです! 昨日はなぜ足底腱膜炎になるのかを対談形式でわかりやすく解説してみました! 運動するヒトも予防という観点で必要な知識なのでぜひご覧ください。 【疑問】なんで足底腱膜炎になってし…
ども、ゆたです! 昨日は足の裏が痛いヒトに向けて、もしくは予防という観点で足底腱膜炎について対談形式でブログを書いてみました! わかりやすく書いたつもりなのでぜひご覧くださいὠ…
ども、ゆたです! 昨日は足裏のアーチについて書いてみました。 ヒトは常に足を地面に着けてバランスを取りながら行動しています。 だからこそ足の状態で姿勢が変わることだって大いにあります。足のア…
ども、ゆたです! 昨日は足の骨の整え方を指導者目線で書いてみました。 ちょっと難しい言葉もありますが、知っておくとお尻の力が入らない理由がわかります。 ぜひご覧ください! 【実践】足の骨の整え…
ども、ゆたです! 昨日は僕がどんな目線でヒトの足を観ているのかを書いてみました! 指導者目線なのでちょっと難しい内容もありますが、発見もあると思いますのでぜひご覧ください。 【姿勢】『観る…
RADICAL POWER Fight Do
※運動機能障害症候群のマネジメントより引用 &n…
日本人が発明した「じゃんけん」は優れたエクササイズ!…
前脛骨筋のエクササイズは過緊張のまんまやらない!! …
脛骨の前面と後面では確実に後面の筋肉の方が強い!! ※プロメテウス解剖学アトラス 第2版より引用 ※プロメテウス解剖学アトラス 第2版よ…
基礎解剖学ブログはインストラクターとスタジオレッスンが好きな方向けに作成しています!! このブログを見て、レッスンに活かしてもらえたらこれほど嬉しいことはありません!! &nbs…