基礎解剖学ブログはインストラクターとスタジオレッスンが好きな方向けに作成しています!!
このブログを見て、レッスンに活かしてもらえたらこれほど嬉しいことはありません!!
前回は後脛骨筋だったわね!! 今日は前脛骨筋ね!!
前脛骨筋ってどこにあるの？？
おーっし!! じゃ、内容にいきましょうかね!!
前脛骨筋は歩いている時に常に働く特殊筋!!
まず前脛骨筋はこちらをご覧ください!!
※プロメテウス解剖学アトラス 第２版より引用
前脛骨筋は上の画像の部位になります!! 脛骨というスネの骨を横切るような形でついてるんですよね!!
へぇ〜!! こんな風に横切る筋肉があるんですね!! スネの骨って触ると固いから筋肉はないと思ってました 😯 
そうだね!! 実際には腱が横切ってるから、あまり筋肉らしいところは スネの骨の上では感じられないかもね!!
うんうん!! この前脛骨筋はなんで歩く時は必ず使われるの？？
良い質問ですね!! ちょっと大雑把な答え方ですが、 「足関節底屈では歩けないから」です!!
※Visible Bodyより引用
足関節底屈っというのは、足首が下を向いている状態ですね!! つまり水泳のバタ足とかは足首を下にして動かしますよね!! あの状態のままでは歩くことはできないですよね 🙂
歩いている時も普通はつま先歩きはしないですよね？？ つまり 前脛骨筋は足首を上にあげる（足関節背屈）という作用があるんですね!!
確かに、つま先立ちのままは歩けないですね 🙄 
ふむふむ・・・
基本的に 着地した時も、離地している時も 足首は上に上げる方向に力がかかるわけなんです!!
なるほどね!!
うーん、わかったような わからないような・・・
うん、また次回 もう少しわかりやすく書いてみるね!!
はい、宜しくお願いします!!
本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!
Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼インストラクターの吉岡です 😀