ども、ゆたです！   昨日は姿勢やカラダのバランスに関わる舌のポジションについて書きました。 「舌のポジションってなに！？」と疑問に思う方はぜひご覧ください。 【仰天】舌のポジションで姿勢が変…

  ども、ゆたです！   昨日は不定愁訴に悩むヒトに向けて原因と改善方法を簡潔に書いてみました。 きっと改善に向かうきっかけにつながると思いますのでぜひご覧ください。 【情報】不定愁訴の改善 ーその原…

  ども、ゆたです！   昨日は「応援」の大切さを書いてみました。 あなたは誰かを応援していますか？ 【大切】応援は元気をあげるのではなく、貰うもの ーやさしい世界が広がるといいねー   &…

  ども、ゆたです！    昨日は「笑う」ことは体幹を刺激するためにも とっても大切だよーってことを書いてみました！ ぜひご覧ください😉 【大切!!】笑う「腹」には福来たる ー笑うこと…

  ども、ゆたです！   昨日は姿勢改善のための大前提となる知識を書いてみました。 あまり専門用語を使わずに解説しています！ 姿勢に関する適切な知識がつきますのでぜひご覧ください！ https://h…

    ども、ゆたです！   昨日は肩関節に違和感を感じているヒトや 予防のための運動をしたいヒトにオススメの エクササイズを動画付きで解説しました！ ぜひ実践してみてください😉 【実…

    広頸筋   頸部深層屈筋群 ※Visible Bodyより引用                 &nb…

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                      ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用   ※プロ…