ども、ゆたです！   新年明けましておめでとうございます！ 本年もどうぞ宜しくお願い致します🎍     本日2023年1月4日(水)から 今年の営業がスタートしました&#x2…

    ども、ゆたです！   今日は 足首の動きがよくなるエクササイズ         まずはプレボディメンテナンスで 筋肉・筋膜をリリース!!   …

  ども、ゆたです！   今日は 適切なフォームがモテ筋をつくる     男子はやっぱり男子。 言葉にはせずとも、周りのトレーニー（トレーニングしている人）を 意識してちょっと負け…

    ども、ゆたです！   今日は 玄米と白米     あなたは玄米と白米どちらが好きですか？？     って方は多いのではないでしょうか？？   …

  ども、ゆたです！   今日は「お尻」をテーマにした内容を書いていきます!!     そんな想いを持った方は多いのではないでしょうか？？     適切な方法で…

  ども、ゆたです！   2022年9月1日でHearts Bridgeは9周年を迎えることができました！     9周年というこの日を迎えられたのも ご愛顧くださるお客様、企業様…

    ども、ゆたです！   下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）   今回は静脈瘤について ☝️なぜ静脈瘤になるの？？ ☝️下肢静脈…

  ども、ゆたです！   今日は 骨盤の傾きチェックの仕方     ご自身の骨盤の傾きをチェックしたことはありますか？？ 実は、骨盤を自分でカンタンにチェックすることができるんです…

  ども、ゆたです！   今日はお腹の引き締めについて書いていきます。 シックスパック     シックスパック・・・ それはお腹が６つに割れること！ 多くの男性が憧れるお腹ですね。…

  ども、ゆたです！   小さい頃は牛乳を飲むと大きくなるよー！ って言われて頑張って牛乳を飲んでいた記憶があります。   あなたは牛乳好きですか？？ 最近、日本では牛乳離れが多くなってきて…

  ども、ゆたです！   いつも情報系ばかりの内容だと飽きられちゃうかもしれないので、僕の最近の仕事で感じてることを書いてみました。 ご興味あれば読んでみてください！ 【思考】コンテンツづくりで思うコ…

  ども、ゆたです！   昨日は肩の痛みがでる腱板損傷についてわかりやすく解説してみました！ なぜ肩が痛いの？？って感じているヒトはぜひご覧ください！ 【注意】肩の痛みに悩むヒトへ ー腱板損傷で保存療…

  ども、ゆたです！   昨日は「めまい」について書いてみました。 最近突発的にめまいがあった・・・という方はぜひご覧ください。 【疑問!?】めまい ー良性発作性頭位めまい症ー   &nbs…