ども、ゆたです！   昨日は感謝をもらうには、感謝をとどける！ことが大切！ って内容を書いてみました。 人間関係にストレスを感じている方はぜひご覧ください。 【行動科学】人間関係のストレスを変える…

  ども、ゆたです！   昨日は「いい夢見れる！」「朝の心がスッキリ！」できる方法を書いてみました。 まだご覧になられていない方はぜひこちらを読んでくださいね！ 【行動科学】「今日もいい１日だった」と…

  ども、ゆたです！   昨日は「日々のストレスを見える化」しよう！ってお話を書いてみました。 【行動科学】新しいことは３つずつ始める!!「チェックリスト」の活用方法     &n…

  ども、ゆたです！   昨日は「なりたい自分になる」ためには理想の行動を１回だけとれればいいというものではありません。 それを継続できてこそ可能になるよ！って記事を書いてみました。 【行動科学】小さ…

  ども、ゆたです！   昨日は怒りの本当の原因について書いてみました。 ちょっと最近イライラしてる・・・ そんな時に読んでみてください。 【行動科学】自分の抱えている怒りの「本当の原因」自分軸？他人…

  ども、ゆたです！   昨日は、言葉はそれを発したヒトの思惑とはまったく違った一人歩きを始めるよ！ ってお話を書いてみました！ 【行動科学】口と心から発する「言葉」の支配力を知る   &n…

  ども、ゆたです！   昨日は実際にあったタバコに関する事例をもとに僕の観点や改善方法を考えてみました！ 【行動科学】今日も実際の事例をもとにセルフマネジメントを考える     …

  ども、ゆたです！   昨日は実際にあった事例をもとに僕の観点や改善方法を考えてみました！ 【行動科学】実際にあった事例をもとにセルフマネジメントを考える       …

  ども、ゆたです！   昨日は、自分の実体験をもとに 日々を過ごしていく上で大切だなぁって 思ったことを書いてみました。 【行動科学】「意志」の力に頼ることをやめてみる     …

  ども、ゆたです！   昨日は、あることを目の前にしたときに ヒトはそれをあるがままに受け入れるわけではないよ！ っていうお話を書きました。 人間の心理について触れたい方はぜひご覧ください！ 【行動…

  ども、ゆたです！   昨日は「悪習慣をやめられないのはなぜ？？」っということを書いてみました。 【行動科学】やめられない悪習慣を繰り返してしまう理由       今日…

  ども、ゆたです！   昨日は逆流性食道炎のお話を書いてみました。 かかったことのある方はぜひご覧ください！ 【経験あるヒト必読!!】逆流性食道炎の４つの原因と対策     &n…

  ども、ゆたです！   昨日は胃腸の疲労チェックや具体的な役割などを書いてみました。 【胃腸と疲労】ストレスがモロにつながる内臓「役割」       今日は 逆流性食道…

  ども、ゆたです！   昨日は「やめたい習慣」をやめられないヒトにありがちなコトを書いてみました。 書きたい内容がまとめきれずに、荒削りな文章のままアップしてしまいましたが、 少しでもやめたい習慣を…

  ども、ゆたです！   昨日は「心を整える」コトが「自己治癒力」を高めます！って内容を書いてみました。 ぜひご覧ください😊 【自己治癒力】最大限に発揮させるために「こころを整える」 …

  ども、ゆたです！   昨日は「心と腸」の関係性を書いてみました。 【根本的解決】「心を整える」と「腸を整える」の相互関係       今日は 自己治癒力を最大限に発揮…

    ども、ゆたです！   昨日はボーンブロスについて書いてみました！ お腹の調子を整えたい方にとってもオススメなのでぜひご覧ください！ 【腸を整える!!】ボーンブロス（骨だしスープ）にはすごい力が…

ども、ゆたです！   昨日は柔軟性が低下する理由を書いてみました。 👉　小さいお子様がいるご家庭 👉　大人 ぜひ柔軟性を獲得する為の考え方の参考にしてもらえたら嬉しいです。 【１…