ども、ゆたです！   今日は抗老化食品について語ります。 抗老化食品「鶏むね肉」     鶏むね肉は好きですか？？   好きであれば、ヨシ！ 苦手な方は、ぜひ食べ…

    ども、ゆたです！   今日は 目もとのたるみ     👆 たるみ 👆 クマ 👆 目の下の袋   目もとのたるみが気…

    ども、ゆたです！   今日は お尻のスゴさ     みなさん、知っていますか？   お尻がスゴいっ ってことを。       今日は…

    ども、ゆたです！   今日は抗酸化最強の食品を書きます！ にんにくのチカラ     抗酸化最強食品 それは・・・ にんにく       にんに…

    ども、ゆたです！   今日は「しわ・たるみの原因と対策」についてです。 さまざまな要因はあるのですが、まずは栄養不足になってはいけません。   ダイエットをしようと、無理な食事制限を…

    ども、ゆたです！     今日は老化につながる「酸化」について書いていきます。 「老化」と「酸化」 誰しもが避けては通れない「老化」 こればっかりは人間である以上、どうしようもできな…

  ども、ゆたです！   今日は「美肌」をつくるためには生活習慣が大切ですが、食事と調理法はかなり直結していきます。 なにが良くて、なにが良くないのかをこの記事で書いていきますので、美肌になりたいヒト…

  ども、ゆたです！   ボディメイク目的でジムに来てくださったお客様に 「どこを一番に細くしたいですか？」って聞くと、 多くの方に「もも周りと膝上のお肉！」と言われます。    …

  ども、ゆたです！   最近では空前の「お尻ブーム」 カッコいいお尻を目指している方も多くいると思います！   僕もお尻は大好きです！ （いや・・そういう意味じゃなくて。笑）  …

    ども、ゆたです！   昨日はケトン体について書いてみました。 利用の仕方で低血糖を改善したり、ダイエットや健康にもプラスとなるMCTオイルに関しても紹介しています。 ぜひご覧くださいね！ 【必…

  ども、ゆたです！   昨日は肌トラブルの老化現象に大きく関わるのが表皮と真皮にあるよーってことを書きました。 肌について学んでいきたいヒトはぜひこちらからご覧ください。 【美肌へ!!】肌のトラブル…

  ども、ゆたです！   昨日まで行動科学やセルフマネジメントについて書いてきました。 【行動科学】「優先順位」よりも「劣後順位」を大切にしよう！       今日からは…