ども、ゆたです！   昨日はなぜ足底腱膜炎になるのかを対談形式でわかりやすく解説してみました！ 運動するヒトも予防という観点で必要な知識なのでぜひご覧ください。 【疑問】なんで足底腱膜炎になってし…

    ども、ゆたです！   昨日は足の裏が痛いヒトに向けて、もしくは予防という観点で足底腱膜炎について対談形式でブログを書いてみました！ わかりやすく書いたつもりなのでぜひご覧ください&#x1f60…

  ども、ゆたです！    昨日は足裏のアーチについて書いてみました。 ヒトは常に足を地面に着けてバランスを取りながら行動しています。 だからこそ足の状態で姿勢が変わることだって大いにあります。足のア…

  ども、ゆたです！   昨日は足の骨の整え方を指導者目線で書いてみました。 ちょっと難しい言葉もありますが、知っておくとお尻の力が入らない理由がわかります。 ぜひご覧ください！ 【実践】足の骨の整え…

    ども、ゆたです！   昨日は僕がどんな目線でヒトの足を観ているのかを書いてみました！ 指導者目線なのでちょっと難しい内容もありますが、発見もあると思いますのでぜひご覧ください。 【姿勢】『観る…

              前脛骨筋のエクササイズは過緊張のまんまやらない!!           …