#トレーニング女性

ダイエット特集⑧「トライ＆エラー」

2019年8月29日

答えはトライ＆エラーを繰り返して見つけていく!! &…

膝関節の怪我に対して・・・ーその３ー

2019年8月11日

膝関節をStable（安定）させる為には足関節と股関節をMobile（可動）させる!! &n…

膝関節の怪我に対して・・・　ーその２ー

2019年8月10日

人間の動作は３面に分けることができる!! ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用 ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用

膝関節の怪我に対して・・・　ーその１ー

2019年8月9日

膝関節は動きすぎちゃダメな関節!! 【…

膝関節の怪我「腸脛靱帯炎」

2019年8月8日

腸脛靱帯炎はレッスンしている人もなりやすい!! ※運動器疾患のなぜ？がわかる臨床解剖学より引用 ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用 &nbs…

膝関節の怪我「前十字靭帯」をもう少し

2019年8月7日

前十字靭帯を損傷すると、回旋とストップ動作に不安定性が増してしまう!! ※運動器疾患のなぜ？がわかる臨床解剖学より引用 …

膝関節の怪我「前十字靭帯損傷」

2019年8月6日

前十字靭帯は膝の中にある靭帯!! ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用 ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用 ※プロメテ…

膝関節の怪我「半月板損傷」

2019年8月5日

半月板を認知しよう!! ※運動器疾患のなぜ？がわかる臨床解剖学より引用 ※運動器疾患のなぜ？がわかる臨床解剖学より引用 ※運動器疾患のなぜ？がわかる臨…

膝関節の怪我「内側側副靱帯損傷」

2019年8月4日

内側側副靱帯は「Knee in」に気をつけよ!! ※整形外科運動療法より引用 ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用

基礎解剖学から考える膝関節へのストレス

2019年8月3日

膝関節へのストレスは「姿勢と動作」 ※整形外科運動療法より引用

足底腱膜炎に立ち向かえ!!

2019年7月29日

足底腱膜炎に立ち向かう方法は２つ!! ※運動器疾患の「なぜ？」がわかる臨床解剖学 …

なんで足底腱膜炎になってしまうの？？

2019年7月27日

足底腱膜炎の原因は「足の指」と「踵」から ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用 &nb…

足底腱膜炎ってどんな障害？？

2019年7月26日

足底腱膜炎は足の裏の踵側が痛む!! ※「運動器疾患のなぜ？がわかる臨床解剖学」より引用 ※プロ…

基礎解剖学「足部アーチの構造」

2019年7月25日

アーチは３つのポイントで観る!! ※「運動器疾患のなぜ？がわかる臨…

フィットネス市場様が掲載してくださった写真集!! RADICAL FESTA2019

2019年7月24日

RADICAL POWER Fight Do

『観る目を養う』脚の形

2019年7月23日

『観る目を養う』ためには意識して繰り返し観ることが重要!! 画像① &nbsp…

外反母趾からつながる姿勢

2019年7月22日

外反母趾に方は骨盤前傾が多い!! ※筋骨格系のキネシオロジーより引用 &nbsp…

基礎解剖学からつながる「外反母趾の原因となる歩き方」

2019年7月21日

外反母趾の原因は歩いている時の「捻れ」 ※続運動機能障害症候群マネジメントより引用 &nbs…

基礎解剖学からつながる「外反母趾改善エクササイズ追記」

2019年7月20日

※運動機能障害症候群のマネジメントより引用 &n…

基礎解剖学からつながる「外反母趾改善エクササイズ」

2019年7月19日

日本人が発明した「じゃんけん」は優れたエクササイズ!…