MENU

メニュー

  • TOP
  • 選ばれる理由
    • 選ばれる理由
    • 信頼の実績
  • トレーナー紹介
  • 料金プラン
  • お客様の声
    • お客様の声
    • インストラクター様の声
  • セッション風景
  • 公式ブログ
  • アクセス
  • CONTACT
SEARCH

Hearts Bridge

あなたのカラダをココから変える。

  • TOP
  • 選ばれる理由
    • 選ばれる理由
    • 信頼の実績
  • トレーナー紹介
  • 料金プラン
  • お客様の声
    • お客様の声
    • インストラクター様の声
  • セッション風景
  • 公式ブログ
  • アクセス
  • CONTACT

脳

回復

【情報】脳と疲労感の関係性を解説! ー疲労をコントロールするのは??ー

2023年3月25日

  ども、ゆたです!   今日は 脳と疲労感の関係     大前提として 脳は神経を介して全身を統率しています。   現代人が悩みやすい疲れの特徴として、 「原因が特定し…

回復

【情報】脳は「多忙過ぎるプレイングマネジャー」 ー脳疲労を甘く見るな!ー

2023年3月23日

  ども、ゆたです!   今日からこのテーマについて書いていきます。 「疲労」     結論をズバっと書きますが、 「疲れ」=「休め」というサインです!   あなたは疲れ…

健康

【情報】デトックスで元気に!! ーカラダに溜めたくない重金属ー

2022年7月7日

    ども、ゆたです!   今日は「カラダに溜めたくない重金属」のお話を書いていきます。 デトックス デトックスとは 「生物の体内に溜まった毒素を排出するコト」です。     実…

健康

【情報】マグロのデメリットー水銀がカラダに及ぼす影響と4つのデトックス法ー

2022年6月4日

    ども、ゆたです!   今日はみんな大好きなマグロのお話を書いていきます。 マグロ       でも今日はそのマグロを食べることに待った✋をしないとい…

習慣

【習慣】カラダを変えるための捉え方・考え方 ーカラダが変わる成功率アップの鍵は自分が握っていますー

2022年2月1日

  ども、ゆたです!   友人のかんちゃんが4冊目となる著書、マンガ版の出版をしました! 元々、福岡でインストラクターとして活動していたのですが、今は 心理学×恋愛カウンセラーとしてブロガーやオンライ…

健康

【栄養】睡眠の質低下 最大の要因は○○! ー快適な睡眠ライフを送りたい必見!ー

2022年1月23日

  ども、ゆたです!   実は! 寝るにもエネルギーが必要だってことをご存知でしょうか??   突然なに!? って感じかもしれませんが、僕のジムに来てくださるお客様の中にも 夜中に目が覚めて…

回復

【内面を観察!!】脳疲労を改善する「気づき」と「受容」の2ステップ

2021年3月13日

  ども、ゆたです!   昨日は 脳疲労の原因と対策について書きました! 【原因と対策】脳疲労の一番の原因は「マルチタスク」       今日は 「気づき」と「受容」の2…

回復

【原因と対策】脳疲労の一番の原因は「マルチタスク」

2021年3月12日

  ども、ゆたです!   昨日は脳と疲労感の関係を書いてみました。 【疲労!!】脳と疲労感の関係性と原因を徹底解説!!       今日は 脳疲労の一番の原因「マルチタス…

脳

【音を脳で聞く】2021年からだを変えるための方法

2021年1月3日

ども、ゆたです!   昨日は「からだ改革を成功させるための原則2つ」を書きました。 【からだ改革の年】2021年からだを変える方法       今日は 脳で聞くって?? &nbsp…

脳

【生命活動を司る!!】間脳

2020年9月16日

ども、ゆたです! 昨日は 【生活習慣を整える!!】脳幹とのつながり この記事で生命活動にたいせつな「脳幹」について書きました。     さて、長く続いた脳のお話も一旦ココでラストにします! 最後は 間…

脳

【生活習慣を整える!!】脳幹とのつながり

2020年9月15日

ども、ゆたです! 昨日は 【機能低下させないで!!】運動機能を調節する小脳 この記事で「カラダの動き」を司る小脳について書きました。     今日は大脳を支える幹のような形をした 脳幹 脳幹は大きく「…

脳

【機能低下させないで!!】運動機能を調節する小脳

2020年9月14日

ども、ゆたです! 昨日は 視覚機能アップ!!「後頭葉」 この記事で「視覚」を司る後頭葉のお話を書きました。 これで人間の脳で最も発達したと言われる大脳は一旦完結とします。     今日は脳の中でも15…

脳

視覚機能アップ!!「後頭葉」

2020年9月13日

ども、ゆたです! 昨日は 「聴く」脳力アップ‼️ 【側頭葉】 この記事で「聞く」「嗅ぐ」「言語能力」を司る 側頭葉のお話を書きました。   今日は 視覚機能アップ!!「後頭葉のお話」…

脳

「聴く」脳力アップ‼️ 【側頭葉】

2020年9月12日

ども、ゆたです! 昨日の記事は 【記憶力アップ!!】海馬を刺激する3つのポイント ☑️ 記憶力をアップさせたい方 ☑️ 記憶の謎をわかりやすく知りたい 「モノ忘れし…

脳

【記憶力アップ!!】海馬を刺激する3つのポイント

2020年9月11日

ども、ゆたです! 昨日は 脳のてっぺんを活性化させる!!【頭頂葉】 人間、いつもと同じコトをやっていると、脳が退化しちゃう! ってお話を書きました。   今日は 【記憶力アップ!!】海馬を刺激する3つのポイント…

脳

脳のてっぺんを活性化させる!!【頭頂葉】

2020年9月10日

ども、ゆたです! 昨日は ジブンに限界を創ってない!?【高次脳機能】 こちらの記事で人間の記憶・思考・判断を統合する前頭前野について書きました。   今日は 脳のてっぺんを活性化させる!!【頭頂葉のお話】 &n…

脳

ジブンに限界を創ってない!?【高次脳機能】

2020年9月9日

ども、ゆたです! 昨日は絶対に知っておきたい脳の不思議に迫りました。 脳の不思議に迫る!!「コレを知るコトであなたの思考が変わる」   今日は ジブンに限界を創らない!! 前頭葉のお話 これについてとーっても簡…

脳

脳の不思議に迫る!!「コレを知るコトであなたの思考が変わる」

2020年9月8日

ども、ゆたです! 昨日はこちらの記事を書きました。 脳の成長をストップさせる大きな理由   今日は 6つの脳の領域と機能   脳は大きく分けると、6つの領域に分けられます! 細かく分けると、もっとある…

脳

脳の成長をストップさせる大きな理由

2020年9月7日

ども、ゆたです! さて、今日から新たなテーマ「脳」について書いていきます。 ただ脳の分野はかなり広く、わかっていない領域も多いため ここで書く内容は今の現状で僕が納得した情報のみお伝えしているコトをご理解ください。 &n…

Hearts Bridge高宮

〒815-0031

福岡県福岡市南区清水3-24-29

コンフォータブル高宮1-1

【営業時間】

平日 :10:00~20:00

土日祝:10:00~18:00

定休日:月曜日

TEL : 080-3991-7703

初回体験「SOAP」詳しくはこちら

初回体験「SOAP」のご予約はこちら

 

パーソナルトレーニング

公式LINE@

LINE友だち限定でお得な情報やイベント情報などを配信しております。

質問などもお気軽にどうぞ!友だち追加よろしくお願いします。

友だち追加

カラダに関する大切な情報配信中!

  • 【情報】脳と疲労感の関係性を解説! ー疲労をコントロールするのは??ー

    2023年3月25日
  • 【情報】脳は「多忙過ぎるプレイングマネジャー」 ー脳疲労を甘く見るな!ー

    2023年3月23日
  • 【情報】血圧が高くなってしまう理由 ー血圧コントロールにはこの栄養素を活用しようー

    2023年3月21日
  • 【栄養】女子必読❗鉄欠乏性貧血を予防するための食事 ーレバーが嫌いな方におすすめの食材ー

    2023年3月18日

人気の記事

  • 【学び】基礎解剖学「呼吸編」 -横隔膜- 2021年8月6日 に投稿された
  • 【栄養】さつまいもを食べる「メリットとデメリット」... 2022年7月10日 に投稿された
  • 基礎解剖学からつながる「後脛骨筋エクササイズ」 2019年7月12日 に投稿された
  • 基礎解剖学「内転筋群で多い勘違い」 2019年6月11日 に投稿された
  • 【運動】お尻をキュッと引き締める方法 ー中殿筋を詳... 2022年7月22日 に投稿された
  • 基礎解剖学「お尻はでかかった」 2019年6月7日 に投稿された
  • 【運動】ふくらはぎをキュッと引き締める方法 ー基礎... 2022年7月23日 に投稿された

ブログカテゴリー

  • Fitness Peace 29
  • Hearts Bridge 257
  • RADICAL FITNESS 38
  • コンディショニング 76
  • ストレス 11
  • セルフマネジメント 26
  • ダイエット 60
  • トレーニング 23
  • 体幹 13
  • 健康 120
  • 初回体験「SOAP」 5
  • 動作解剖学 31
  • 回復 34
  • 基礎解剖学 65
  • 姿勢改善 38
  • 子ども 6
  • 心理 43
  • 栄養 157
  • 疲労 16
  • 筋肉 4
  • 美容 23
  • 習慣 26
  • 脳 19
  • 腸活 35
  • 雑記ブログ 2
  • 5つの力 4

スポンサーリンク

カラダに関する大切な情報配信中!

  • 【情報】脳と疲労感の関係性を解説! ー疲労をコントロールするのは??ー

    2023年3月25日
  • 【情報】脳は「多忙過ぎるプレイングマネジャー」 ー脳疲労を甘く見るな!ー

    2023年3月23日
  • 【情報】血圧が高くなってしまう理由 ー血圧コントロールにはこの栄養素を活用しようー

    2023年3月21日
  • 【栄養】女子必読❗鉄欠乏性貧血を予防するための食事 ーレバーが嫌いな方におすすめの食材ー

    2023年3月18日

公式LINE@

LINE友だち限定でお得な情報やイベント情報などを配信しております。

質問などもお気軽にどうぞ!友だち追加よろしくお願いします。

 友だち追加

  • 選ばれる理由
  • 信頼の実績
  • トレーナー紹介
  • パーソナルトレーニング詳細
  • セッション風景
  • 料金プラン
  • 初回体験「SOAP」
  • モニタープラン
  • お客様の声
  • インストラクター様の声
  • About

©Copyright2023 Hearts Bridge.All Rights Reserved.