脳のてっぺんを活性化させる!!【頭頂葉】

ども、ゆたです！

昨日は

ジブンに限界を創ってない!?【高次脳機能】

こちらの記事で人間の記憶・思考・判断を統合する前頭前野について書きました。

今日は

脳のてっぺんを活性化させる!!【頭頂葉のお話】

頭頂葉はこんな機能を持っています！

✅　位置や方向などの空間認知

✅　痛み、熱さ、冷たさ、振動、触覚などの体性感覚認知

✅　味覚認知

これだけ見てもスッゴイ多機能ですよね。

つむじに近い辺りでこんなコトやってたなんて・・・

自分で書いていて恐いです💦

改めて脳の大切さに気付きます。

っというわけで

まずは自分の日常チェックしてみましょう！
（昨日の内容と重複する部分もあります。）

チェックリスト

☑︎　習慣化した毎日を淡々と過ごす

☑︎　意識して利き手と反対手は使っていない

☑︎　いつも向いている方向が一緒（例：テレビを見る方向）

☑︎　新しい動作にチャレンジしていない（例：いつも格闘技エクササイズのみ→僕です。笑）

☑︎　運動する時にどこに筋肉が使われているかを意識していない

☑︎　最近計算をしていない、文字を書いていない

☑︎　味わって食べていない

いかがでしょうか？？

僕も当てはまるモノがありました。笑

この脳のお話ではココがメインにしていますが、

人間は使わない機能を低下させてしまいます。

だからこそ「今」気づいてあげるだけでも「未来」が違います！

僕は食事を味わうことができていないので

改めてやってみます!!笑

一緒に脳を鍛えていきましょうね!!

ではまた。

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