前脛骨筋のエクササイズは過緊張のまんまやらない!!           …

        脛骨の前面と後面では確実に後面の筋肉の方が強い!!   ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用   ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版よ…

    基礎解剖学ブログはインストラクターとスタジオレッスンが好きな方向けに作成しています!! このブログを見て、レッスンに活かしてもらえたらこれほど嬉しいことはありません!!   &nbs…

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  基礎解剖学ブログはインストラクター向けに作成しています!! インストラクターの方々がこのブログを見て、現場のレッスンに活かしてもらえたらこれほど嬉しいことはありません!! またこの内容にご興味ある方にもとど…

                        足部は安定、足関節は可動!!   ※Vis…

      足の外側が捻挫しやすいのには理由があった!!             ※プロメテウス解剖学アトラス　第２版より引用 &…