ども、 Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡優太です。       昨日は 【片頭痛！？】なぜ目の奥がズキズキするの？？   について…

ども、 Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡優太です。       本日は片頭痛のお話。 日本人約4000万人が悩まされていると言われる慢性頭痛…

ども、 Hearts  Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡優太です。     今日は、昨日のブログで取り上げた 【朗報】疲れやすい人の４つの特徴   こちら…

ども、 Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡優太です。       自粛生活があけ、日常を取り戻しつつある中で （また東京がコロナ患者が増えてき…

有言実行で大好きな温泉に行ってきた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!       僕は日記は書かないのですが、考えたことや気づいたこ…

久々に大好きな温泉に行きながら頭の中を整理していた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃       普段スマホが近くにあ…

          ※一般社団法人グローバルアスリートサポート協会 から引用             &nbs…