ども、ゆたです！   昨日は胃腸の疲労チェックや具体的な役割などを書いてみました。 【胃腸と疲労】ストレスがモロにつながる内臓「役割」       今日は 逆流性食道…

ども、ゆたです。   昨日は ストレスからあなたを守る「副腎」のスゴいところ こちらの記事を書きました！     今日はストレスに関する内容の最終章！ 「＋α」である 「オキシトシン（幸せホ…

ども、ゆたです。   昨日は 「ストレスに優しくなる」インプットの仕方 こちらの記事を書きました。     今日は ストレスからあなたを守る「副腎」のスゴいところ を伝えていきますねー！ &…

ども、ゆたです。   昨日は 「ストレス緩和」取り組みたい２つのコト こちらの記事を書きました。 ２つのコトなのですが、＋αがあったのでそれを追加しています。     今日は 「ストレスに優…