ども、ゆたです！
昨日は僕がトレーニング時に聞くとモチベーションがアップする音楽ランキング３選を書きました。
今日も昨日のブログで紹介した曲を聴きながらトレーニングしました！
モチベーション爆上げでフレンチプレス30kgで追い込んでました。笑
さて、今日はモテ女子になるための内容
男性が魅力的と感じる３つの体型ポイント
目次 / Contents
男子も書いたから、やっぱり女子もやらないとね！
っというわけで今日はググって調べた統計データを元に書いていきます。
第３位 お尻
前の記事にも書きましたが、最近はお尻の筋肉を鍛える専門ジムもあるくらい注目されています。
（こんなコト書いていると、ヘンタイとか言われそう・・笑）
男性が好むヒップは、
👆小さなお尻
よりも
👆大きくて丸いお尻
上向きに上がってきゅっと引き締まったハリのあるお尻が男性に人気のようです！
僕自身、お尻をトレーニングするのはとても大切にしているので 女性もヒップトレーニングはぜひ取り入れて欲しい部位のひとつです。
（ヒトの構造上、必要な筋肉だからですよ！笑）
第２位 脚
こちらも記事に書いていますが、薄着になる季節になると
どうしても見えてしまうのが、脚ですね。
細過ぎる脚はかえって魅力がないと感じてしまいますが、
良い感じに引き締まった脚は、男性の目を必ず引くコトでしょう。
男性が思う美脚とは、 細いながらも太ももから足首までのなだらかな曲線が保たれた状態の脚だそうです！ 女性らしい脚のラインが残っている方が、魅力的に感じるとのコトです。 まぁ・・・僕も同意見ですね。
第１位 くびれ
やっぱり第１位はココでした。
「くびれ」
なかなか見える部位でもないのですが、
やはり男性には無いポイントだったりするので、
男性にとってとても魅力的に見えるそうです。
くびれのあるボディラインは、男性から好まれるだけではなく、 同性からも憧れられる体型だと思います。
この記事にも書きましたが、実はくびれを作るにも
優先順位としては
①脂肪燃焼
②大きい筋肉のトレーニング
③お腹のトレーニング
という感じです。
すでにお腹は割れているので、その上についた脂肪を燃焼させれば自ずとくびれてくるわけです。
くびれを作るために最重要なのコトは「ダイエット」になるわけですね！
いかがでしたか？？
女性もモチベーションを高めるという意味では
男性に見られている部位を頑張って変える！！
という感覚があると、ちょっとやる気がアップしますよ！
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今日も記事を見てくださってありがとうございました。
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若干僕の視点も入ります！笑