12月限定企画 第２週目!!【Yutaと一緒にエクササイズ】股関節の動きを改善しよう!! お尻編
12月限定企画 第２週目!!【Yutaと一緒にエクササイズ】足首の動きを改善しよう!! 足関節Mobility編
12月限定企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】首の動きを改善しよう!!「第１週目」
基礎解剖学「そもそも体幹って何で重要なの？？編」 &…
12月限定企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】肩の動きを改善しよう!!「第１週目」
12月21…
12月限定企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】肩甲骨周りの組織を柔らかくしよう!!「第１週目」
12月21…
12月限定企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】腰・お腹周りの組織を柔らかくしよう!!「第１週目」
12月21日(土) 第２弾おとながほん…
12月限定企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】股関節前面・もも前を柔らかくしよう!!「第１週目」
12月限定企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】股関節後面・もも裏を柔らかくしよう!!「第１週目」
【Hearts Bridge Event】第２弾 おとながほんきであそんじゃおう!!
本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!! 本日はブログを２回アップします!! １つ目は、 第２弾 おとながほんきであそんじゃおう!! こ…
新企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】足首を柔らかくしよう!!「第１週目」
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【格闘技エクササイズのコンビネーション】ニーキック＆ジャブクロス&タイキック編
コンビネーション ニーキック＆ジャブク…
【格闘技エクササイズのコンビネーション】フック＆ボディリップ&フロントキック編
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【格闘技エクササイズのコンビネーション】横移動＆サイドキック編
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【格闘技エクササイズのコンビネーション】パンチ＆ラウンドハウスキック編
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【格闘技エクササイズのコンビネーション】バックキック＆フロントキック編
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【格闘技エクササイズのコンビネーション】ニーキック＆サイドキック編
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【格闘技エクササイズのコンビネーション】フック&クロス編
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【EVENT】IMPACT TOUR in NASなかもず終了‼︎
2019.11.23 IMPACT TOUR in NASなかもず 無事に終了‼︎ NASの会員様や別のクラブのお客様、 遠方からもお金と時間をかけて 来てくださった皆様に本当に…
【格闘技エクササイズのコンビネーション】アッパーカット編
コンビネーション アッパーカット …
【格闘技エクササイズのコンビネーション】ジャブ＆クロス編
コンビネーション ジャブ＆クロス …
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