新企画!!【Yutaと一緒にエクササイズ】足首を柔らかくしよう!!「第1週目」

Yutaと一緒にエクササイズ

12月に入りましたね!!

今回からYouTube動画を使ってある事をします。

 

さぁ〜て、それでは

新企画の発表です!!

 

スポ子さん

え〜、なになに??

楽しみ〜!!

 

スポ美ちゃん

動画を見ます!!

 

 

 

 

 

 

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いかがでしたでしょうか??

 

12月限定で

日々テーマを変えながら僕と一緒にエクササイズしよう!!

って内容です😃

 

スポ子さん

エクササイズも2つだけだからやりやすいかもね!!

 

スポ美ちゃん

はい、3分ならハードルが低くて良いかもです!!

 

うん、ぜひ動画を観てもらって一緒にやれたら嬉しいです!!

 

ではでは

明日は「股関節後面、もも裏」辺りをやります!!

どうぞご覧くださーい!!