12月限定企画 第2週目!!【Yutaと一緒にエクササイズ】足首の動きを改善しよう!! 足関節Mobility編

Yutaと一緒にエクササイズ

僕は全国のフィットネスクラブに導入されているRADICAL FITNESS というグループエクササイズのマスタートレーナーとして活動させてもらってるのですが、

これからRADICAL FITNESS の福岡合同アップデートを担当してきます‼︎

吉岡です。

 

スポ子さん

3ヶ月に1回ある

プログラム更新ね!

 

そそ!

 

スポ美ちゃん

頑張ってきてくださいね‼︎

 

はーい‼︎

さて、今日は12月からスタートした「Yutaと一緒にエクササイズ」の第2週目です‼︎

 

今日のお題は足首周り‼︎

ぜひ今日も一緒にLet’s Exercise!!