ども、ゆたです！   昨日は坐骨神経痛に悩まされているヒトに向けて具体的に取り組んでほしいことを書いてみました！ 【注意】脚のしびれに悩むヒトへ ー坐骨神経痛の原因と改善のために初めに取り組むべき…

  ども、ゆたです！   昨日は片頭痛に悩むヒトに向けて記事を書いてみました。 約4,000万人が悩まされている慢性頭痛。記事ではひとつの解消方法を伝えています。 それで改善できる可能性もありますので…

    ども、ゆたです！   昨日は食事を抜いたダイエットを考えているヒトに伝えておきたいことを書いてみました。 私です！ってヒトはぜひご覧ください。 【注意】食事を抜いたダイエットの末路！ ーそれで…

  ども、ゆたです！   昨日は尿酸値が気になるヒトに向けて具体的な対処方法を書いてみました！ 痛風になりたくない・・・そんなヒトはぜひご覧ください😄 【注意】尿酸値が気になるヒトへ …

  ども、ゆたです！   昨日はよくみるご年配の方の姿勢をどう改善していくかの記事を書いてみました！ 何もしなければ、さらに姿勢は崩れていきますが、少しずつでもトレーニングを続けていくことで「将来の姿…

  ども、ゆたです！   昨日は高血圧に悩むヒトに対しての記事を書いてみました。 解決のための具体的な栄養素も書いていますのでぜひご覧ください！ 【情報】高血圧のヒトへ ー血圧コントロールにはこの栄養…

  ども、ゆたです！   昨日は８周年記念のブログを書きました！ 良かったらご覧ください！ 【キャンペーン❗】８周年記念の特別な期間限定特典のご案内     &nbs…

  ども、ゆたです！   昨日は「胃」のしくみについてかんたんに解説してみました。 健康のために知っておくと良い情報を掲載していますので ぜひご覧ください！ 【勉強】胃のしくみ ー胃がバランスを崩して…

  ども、ゆたです！   昨日はお酒をどうしても飲みすぎてしまう・・・ ってヒトに向けた怖い話を書いています。 好きなヒトはぜひ知っておいてください！ 【お酒】アルコール好き必読!! ー飲み過ぎは脂肪…

  ども、ゆたです！   昨日は飲めるヒトと飲めないヒトの特徴を書いてみました。 知りたい！ってヒトはぜひご覧ください😄 【お酒】アルコール好き必読!! ーお酒が飲めるヒトと飲めないヒ…

  ども、ゆたです！   昨日は甘いものや外食での食事術を書いてみました。 かんたんにできそうなことを書いていますのでぜひ試してみてください！ 【食生活】パフォーマンスを高める食事術 ー疲れたときの甘…

  ども、ゆたです！   昨日はヒトを老化させる環境について書いてみました。 自分のことを振り返るきっかけになるブログになると思いますので、 ぜひご覧ください。 【気づき】ヒトを老化させるのは「環境」…

  ども、ゆたです！   昨日は健康の考え方について書いてみました。 自分らしい健康を考えるきっかけになると思います。 ぜひご覧ください。 【想い】健康は「無形資産」 ーあなたは健康についてどう考えま…

  ども、ゆたです！    昨日はからだが固いと感じるヒト向けに からだを柔らかくさせる具体的な４つの方法を書いてみました。 からだを変えたいヒトはぜひご覧ください！ 【実践】からだを柔らかくさせる４…

  ども、ゆたです！   昨日は腰痛の急性期と慢性期について書いてみました。 腰痛に悩むヒトはぜひご覧くださいね！ 【解明】腰痛の原因は「脳」 ー慢性化するかどうかは最初の4週間の対応次第ー &nbs…

  ども、ゆたです！   昨日は腰痛に対する誤解を書いてみました！ 腰痛があるヒトや予防したいヒトもぜひご覧ください！ 【気づき】腰痛によくある２つの誤解③ ーぎっくり腰は１度なったら繰り返す？？ー …

  ども、ゆたです！ 昨日は骨盤の歪みは腰痛の原因と思われていますが、 骨の問題ではないよーってことを書いてみました。 姿勢を整えるためにも大切な考え方なのでぜひご覧ください。 【気づき】腰痛によくある２つの誤…

  ども、ゆたです！   昨日は、普段バタバタしてしまって「やりたいことができていない」と感じるヒト に向けた記事をアップしました。 過去の記事をリメイクしたものですが、僕が大切にしていることです。 …

  ども、ゆたです！   昨日は「栄養雑学」ということで、雑学的に知っておくとお得な情報を書いてみました！ ぜひご覧ください😄 【栄養】栄養雑学 ー知っていると得する話ー  …