【栄養】増粘安定剤 ーその種類とカラダへの影響をわかりやすく解説!ー
ども、ゆたです! 今日は「増粘安定剤」 食品添加物のお話はラストになります! 増粘安定剤 …
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ども、ゆたです! 今日も食品添加物つながりで「保存料」について書きます。 保存料 保存料とは、「食品の保存目的」で使用されます。 &…
ども、ゆたです! 今日も食品添加物続きで、「香料」について記事を書いていきます。 香料 香料ってなに?? …
ども、ゆたです! 今日は食品添加物続きで「着色料」について! 着色料 着色料とは、「食品」「医薬品」「化粧品」などに色をつけるためのものです。 内…
ども、ゆたです! 今日はスッゴい多くの食品に入っている「甘味料」について書いていきます。 甘味料 人工甘味料 &nbs…
ども、ゆたです! 今日は 血圧が高くなってしまう理由 僕のクライアントでも血圧が高いというヒトは一定数います。 今日はその血圧が高くなる原因と下げる効果のある栄養を…
ども、ゆたです! 今日は 甘く見てはいけない尿酸値 このテーマでドキッとされる男性が多いのではないかなって思います! 健康診断に行くと、ドクターに「尿酸値が高くなってるねー」って言われたことが…
ども、ゆたです! 今日は ながら掃除機がけでバランス力アップ! 毎日?もしくは週に数回は掃除機をかける機会ってありますよね。 今回は掃除機をかける時の「ながらト…
ども、ゆたです! 今日は 更年期障害を緩和させる方法 「緩和させる方法」と聞くと、更年期障害に悩む方は とても興味のあるワードなのではないでしょうか? …
ども、ゆたです! 今日は 更年期障害 僕のお客様からこんな質問がありました。 僕のジムに初めて来てくださる 他のお客様も更年期障害について悩みを打ち明…
ども、ゆたです! 今日はBCAAについて書いていきます! BCAA(Branched Chain Amino Acid:分岐鎖アミノ酸) …
ども、ゆたです! さて、今日は「睡眠の質を最適化する2つの方法」について書いていきます。 睡眠の質を最適化する 日常を過ごす上で、やっぱりからだの調子って気に…
ども、ゆたです! 今日は「血糖」について書いていきます。 低血糖と血糖値スパイク 「低血糖」は知っていますか?? 健康なヒトにも低血糖は…
ども、ゆたです。 今日は睡眠の質を高めるメリットの後編を書いていきます。 睡眠の質を高めるメリット 昨日書いた内容ですが、睡眠の質を高めるメリットはこの4つ! …
ども、ゆたです。 今日は睡眠の質を高めよう!っていう内容です。 睡眠の質が日々の健康につながる! 「睡眠」ってとっても大切ですよね! 誰もが睡眠の質を高めたい!…
ども、ゆたです! 今日は「口腔ケアでQOL向上」という内容ですが、 QOLはクオリティーオブライフの頭文字を取った言葉で 日本語に略すと「生活の質」になります。 口腔ケアが生活の…
ども、ゆたです! 今日は「口の中でインフルエンザを予防する!?」ということで、口腔ネタが続くのですが、とっても大切なのでお付き合いください! 口内フローラ ※梅田茶屋町クローバー…
ども、ゆたです! 今日は「唾液のチカラ」です! 唾液が全身の健康を守る! 唾液って重要なんです! 唾液の役割  …
ども、ゆたです! 今年は「新米」食べましたか?🍚 白米 ヒトのエネルギー源として、「糖質」が必要ですが、 …
ども、ゆたです! 今日はスーパーやコンビニなどに売っている「濃縮還元」ジュースについて記事を書いていきます。 濃縮還元 …