ども、ゆたです！   今日は「増粘安定剤」 食品添加物のお話はラストになります！ 増粘安定剤               …

    ども、ゆたです！   今日も食品添加物続きで、「香料」について記事を書いていきます。 香料         香料ってなに？？    …

    ども、ゆたです！   今日は食品添加物続きで「着色料」について！ 着色料       着色料とは、「食品」「医薬品」「化粧品」などに色をつけるためのものです。 内…

    ども、ゆたです！   今日はスッゴい多くの食品に入っている「甘味料」について書いていきます。 甘味料           人工甘味料 &nbs…

  ども、ゆたです！   今日は 血圧が高くなってしまう理由     僕のクライアントでも血圧が高いというヒトは一定数います。 今日はその血圧が高くなる原因と下げる効果のある栄養を…

  ども、ゆたです！   今日は 甘く見てはいけない尿酸値 このテーマでドキッとされる男性が多いのではないかなって思います！ 健康診断に行くと、ドクターに「尿酸値が高くなってるねー」って言われたことが…

    ども、ゆたです！   今日は ながら掃除機がけでバランス力アップ！     毎日？もしくは週に数回は掃除機をかける機会ってありますよね。 今回は掃除機をかける時の「ながらト…

  ども、ゆたです！   今日は 更年期障害を緩和させる方法     「緩和させる方法」と聞くと、更年期障害に悩む方は とても興味のあるワードなのではないでしょうか？  …

  ども、ゆたです！   今日は 更年期障害     僕のお客様からこんな質問がありました。   僕のジムに初めて来てくださる 他のお客様も更年期障害について悩みを打ち明…

    ども、ゆたです！   さて、今日は「睡眠の質を最適化する２つの方法」について書いていきます。 睡眠の質を最適化する　     日常を過ごす上で、やっぱりからだの調子って気に…

  ども、ゆたです！   今日は「血糖」について書いていきます。 低血糖と血糖値スパイク     「低血糖」は知っていますか？？     健康なヒトにも低血糖は…

    ども、ゆたです。   今日は睡眠の質を高めるメリットの後編を書いていきます。 睡眠の質を高めるメリット     昨日書いた内容ですが、睡眠の質を高めるメリットはこの４つ！ …

    ども、ゆたです。   今日は睡眠の質を高めよう！っていう内容です。 睡眠の質が日々の健康につながる！     「睡眠」ってとっても大切ですよね！ 誰もが睡眠の質を高めたい！…

  ども、ゆたです！   今日は「口腔ケアでQOL向上」という内容ですが、 QOLはクオリティーオブライフの頭文字を取った言葉で 日本語に略すと「生活の質」になります。   口腔ケアが生活の…

  ども、ゆたです！   今日は「口の中でインフルエンザを予防する！？」ということで、口腔ネタが続くのですが、とっても大切なのでお付き合いください！ 口内フローラ   ※梅田茶屋町クローバー…

  ども、ゆたです！   今日は「唾液のチカラ」です！ 唾液が全身の健康を守る！  唾液って重要なんです！       唾液の役割     &nbsp…

  ども、ゆたです！     今年は「新米」食べましたか？🍚     白米     ヒトのエネルギー源として、「糖質」が必要ですが、 …

    ども、ゆたです！   今日はスーパーやコンビニなどに売っている「濃縮還元」ジュースについて記事を書いていきます。 濃縮還元          …