【食事と心の健康】楽しむ時は楽しむ!!って気持ちが大切です。

Hearts Bridge

メリークリスマス❗

ども、ゆたです!

 

 

さて、今日はクリスマスですね〜。

いっつも書いていますが、僕は食事を楽しみたいヒトなんです!!

 

ブログでは

食事やアルコールなどの注意点などをさんざん書いてきていますが、

今日は飲んで食べたって良い!!

 

あっ、

ただ普段から気にせずいっつも食べたい飲みたい放題しているヒトは

食べ過ぎ飲み過ぎはもちろんダメっすよ💦

 

いつも意識して節制しているヒトは、こんな日は食べ飲みしよ〜!!

ってコトです。 🙄

 

この日もダメ・・・

お祝い事もダメ・・・

 

そんなんでは息が詰まってしまう・・・

 

なんのために

食事のコントロールをするかは個人個人違うと思いますが、

僕は食事を楽しむための普段のコントロールです!!

 

 

っということで僕は今日はピザを楽しみます!笑

皆さまは何を楽しみますか??

 

2020年12月25日という戻っては来ない1日を楽しんでくださいね!!

 

以上です。

 

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嬉しいです。笑

 

今日も記事を見てくださってありがとうございました。

 

ではまた。

 


 

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