【食事と心の健康】楽しむ時は楽しむ!!って気持ちが大切です。

日記

メリークリスマス❗

ども、ゆたです!

 

 

さて、今日はクリスマスですね〜。

いっつも書いていますが、僕は食事を楽しみたいヒトなんです!!

 

ブログでは

食事やアルコールなどの注意点などをさんざん書いてきていますが、

今日は飲んで食べたって良い!!

 

あっ、

ただ普段から気にせずいっつも食べたい飲みたい放題しているヒトは

食べ過ぎ飲み過ぎはもちろんダメっすよ💦

 

いつも意識して節制しているヒトは、こんな日は食べ飲みしよ〜!!

ってコトです。 🙄

 

この日もダメ・・・

お祝い事もダメ・・・

 

そんなんでは息が詰まってしまう・・・

 

なんのために

食事のコントロールをするかは個人個人違うと思いますが、

僕は食事を楽しむための普段のコントロールです!!

 

 

っということで僕は今日はピザを楽しみます!笑

皆さまは何を楽しみますか??

 

2020年12月25日という戻っては来ない1日を楽しんでくださいね!!

 

以上です。

 

友だち追加

 

さて、ちょっと宣伝❗

1ヶ月に数回公式LINE友だち限定で

LIVE無料トレーニングを行います。

「僕のレッスンを受けたい」そう想ってくださる方は

友だち追加⬆⬆してくださいね!

 

 

記事がいいなって思ったら周りにシェアしてくださると

嬉しいです。笑

 

今日も記事を見てくださってありがとうございました。

 

ではまた。

 


 

「からだを変えたい。」

そのホンキを絶対に叶える12週間のプログラムをとどけます。

3万5,000人のからだに関わってきた確かな経験があなたのからだを導きます。

 

 

 

初回体験「SOAP」の詳細は下記をご参照ください。

 

 

 

 

 


 

ラジオ配信しています!

「ながら聞き」であなたの時間を有効活用!

健康に関することや僕の活動を配信していますので、よかったら登録して「ハート」や「笑い」や「ねぎらい」をポチッてください。w

 

 


 

Fitness Peace オンラインサロン 

 

CAMPFIREでサロン開設!!

 

日本全国、世界の舞台でも活動の場を広げるフィットネスインストラクター4人が主宰するサロン。「日本一、身近なフィットネスをサロンメンバーと共に創る」をモットーに、クリエイティブな場をアップデートし続けるコミュニティ。※サロン内では自分自身が「健康」を創る情報やエクササイズが日々配信されます。

またサロンメンバーには新時代を創る戦略も共有しています。
その中で僕たちが新時代に向かって突き進む上で、サロンメンバーに助けてもらったり、応援してもらったりしています。

本当にアットホームで楽しい空間が広がり、明るくて面白い未来に向かう活動をしているFitness Peace!!

あなたの参加を待っています。

 

 

9月より募集開始スタートしました!!

※オンラインサロン はいつでも入れるわけではなくて、期間を設けています。

 興味ある方はぜひこちらから詳細を覗いてみてください。

 

 

月額3,000円(税込)

 


 

 

 

★Fitness Peace SNS★

Facebook:https://www.facebook.com/profile.php?id=100048096739824

Instagram:https://www.instagram.com/fitnesspeace0401

 

★吉岡 SNS★

Instagram:https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/

Facebook :https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge

Twitter  :https://twitter.com/YutaYoshioka1

1 件のコメント

  • 師走はやっぱり忙しいですね。
    やってもやっても仕事は減らず、逆に増えている、そんな感じです。
    ※ ※ ※
    全ての仕事に。頑張った人だけが辿りつける場所があると思う。
    もちろん「努力」が、目標にたどり着く保証にはならないけれど・・・
    それでも努力しないでその場所に行ける人はほとんどいないから。
    わたしは、まだまだなのかな。
    ※ ※ ※
    「愛知県にあるクラブのレッスン」、おめでとうございます。
    参加できなくても嬉しいです。
    頑張ってください。応援しています。

  • コメントを残す

    メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です