ども、ゆたです！
昨日は僕がトレーニングを１３年間やってきて感じたコトを綴ってみました。
今日は
応援が力になる！
目次 / Contents
実は
からだを変えるって孤独との闘い
なんです。
なんてったって自分のからだですから
他人は変えられません。
もがいてあがいて・・・
やるのは結局自分自身なんですよね。
でも他人はあなたを応援できる！
素敵なコトに
他人はあなたを応援できます。
▶️ キツい時
▶️ くじけそうな時
▶️ 頑張れそうにない時
頑張る気持ちを維持し続けるのは、誰でも難しい。
そんな時にチャレンジしているコトを知ってくれている
家族や友達、一緒に頑張る仲間がいる。
応援してくれる存在がいる。
コレは大きな力となります。
応援してもらえる環境に身を投じる！
僕は仲間と「必ず結果が出る」オンラインダイエットプログラム
「結果コミット型」のコースを作っていますが、
☝️仲間を応援できる
☝️仲間に応援してもらえる
環境を用意しています。
筋トレもダイエットも成功率を高めるためには
よほど目的意識がハッキリしているか、そんな環境に身を投じるかが必要です。
「再来月に結婚式があります！」
「４ヶ月後にからだを魅せる大会があります！」
そんな機会があれば絶対に頑張れます。
でも
そんなハッキリとした目的意識がない場合は「環境」に身を投じるしかありません。
「環境」が結果に導いてくれます‼️
つまり
「応援」という「環境」があなたの力となり、
からだを変えるための超強力な鍵になってくれるわけです。
応援してもらう！のではなく、応援する！！
あなたはどんなヒトを応援したくなりますか？？
👉 頑張っているヒト
👉 応援してくれるヒト
は応援したくないですか？？
そうなんです！
応援してもらうためには、自ら応援する！
という行動が超大切です！
世の中
ギブ アンド テイク
ギブをする前にテイクを求めていても良くないんです。
「ギブをされたければ、ギブを送る」
ってコトがとても重要なんです。
周りにギブを送りたい方はいませんか？？
ぜひギブを届けてみてください。
そうすると、後々たくさんのギブが届きます。
ぜひそんな応援環境を作るコトを意識してみてください。
なにか相談したい方は下記公式LINEから気軽にいつでも連絡くださいね！
記事がいいな！って思えたら周りの方にシェアしていただくと
ゆたが泣いて喜びます。笑
今日も記事を見てくださってありがとうございました。
ではまた。
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筋トレやダイエットの失敗の理由の一つとして多いのが、一人でやろうとするコトなんです。
もちろん自分ゴトではあるのですが、
すべてを自分で抱え込んでしまうと、ちょっとキツイですよね。