最近始めたインスタグラムTVは思いの外、反響があったので
ちょっと続けてみようかと思っているHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃
YouTubeとは別の動画を撮影して配信しています。
ーーーーーーー
腰痛は『なぜ』なるの？
日本人の5人に1人が悩む『腰痛』
厚労省の調査によると、腰痛を訴える日本人はとても多く、有訴率No.1だそうです。
では『なぜ』腰痛になるのか。
腰痛の対策はできないのか。
そんな事を動画で話しています。
また対策エクササイズも1つ紹介しています。
ぜひご覧ください。
#HeartsBridge
#腰痛対策
#対策エクササイズ
#パーソナルトレーニング福岡
#高宮ジム
ーーーーーー
こんな感じで
今までなんとなく分からなかったけど、
おそらく腰痛の方が知りたい情報について
動画解説しています!!
Day3は医者に「腰の筋肉を鍛えなさい」って言われたらどうするか。
僕がペラペラ喋り倒しているのですが、
けっこう重要なことを話しているので
良かったら見てやってください。
また何かリクエストあったら解説しますので
コメントください!!
★SNS★
Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/
Facebook ：https://www.facebook.com/yuta.heartsbridge
Twitter ：https://twitter.com/YutaYoshioka1
（Twitterはアカウントだけ持ってたのですが、ボチボチ始めようかな〜って思っています。
良かったらフォローしてください。）
【初回体験「SOAP」のススメ】
詳しくは↑↑をクリックしてください。
