12月限定企画 【Yutaと一緒にエクササイズ】腰回りが固い方へ!!

本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!

Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃

さーて、今日はさっと行きますよ!!

はい!!

うん!!

今日は腰回りが固い方・・・

固いって言うと、とーーっても語弊がありますが、

わかりやすい表現だと思うので敢えて使いました。

ご自身で腰が固いなぁって思う方にはオススメのエクササイズをアップしています!!

ぜひご覧くださーい!!