【気づき】ヒトを老化させるのは「環境」だ! ーどんな環境を創っていますか?ー

健康



 

ども、ゆたです!

 

昨日は健康の考え方について書いてみました。

自分らしい健康を考えるきっかけになると思います。

ぜひご覧ください。

【想い】健康は「無形資産」 ーあなたは健康についてどう考えますか?ー

 

 

 

今日は

ヒトを老化させるのは「環境」だ!
ーどんな環境を創っていますか?ー

 

 

「老化」

聞いただけで「うっ・・」っと心にグサッときてしまいそうなフレーズですが、

ヒトは日々年を重ねていきます。

 

人間の生体上、年をとるのはしょうがいない!

そう思います。

 

 

でも、見た目が老け込むのはちょっと嫌じゃないですか??
(→僕だけ??w)

 

 

年を取るからしょうがないと言えば、そこまでなのですが、

いつまでも元気で若く見られたい!って思うのは僕だけでしょうか。笑
(年が上に見られるよりはいいでしょっ!w)

 

 

 

ちょっと話が飛びますが、

僕の父は72歳で理容師をしています。

 

ずーっと自営業で仕事をしているせいか

お客さんとの会話やサービス展開など

 

身体と脳をけっこう使うみたいで

今もバリバリ元気に楽しく仕事しています。
(すげーよw)

 

そのせいか、72歳の割に若い気がします。

 

 

 

 

でも

町中ですれ違うヒトや電車に乗っているヒトなどを見ていると、

疲労がたまっているお顔で、元気のないヒトをたくさん見ます。

 

 

 

年齢はわからないけど、明らかにオヤジのほうが若いなぁ

って感じてしまうんです。

 

 

 

なんでかなぁって思うのですが、

その原因が「日常の環境」ではないかなって思います。

 

 

 

以前のブログで、運動不足や食事の内容で老化しますよ!

ってお話を書いていますが、その根本原因は「環境」です。

 

 

そうせざるを得ない環境が創られてしまったから

結果的に、元気がなく、見た目以上に

年を取っているように見られる状態になっています。

 

 

 

自分の意志で「若さを保つための行動」を心がけているのは大切ですが、

意志は必ずしも長続きしません💦

ヒトは良くも悪くも環境に左右されます。

 

 

 

オヤジはたぶん好きなことをずっとやりたいヒトで

キツイことがあっても乗り越えるヒトです。

でも逆に嫌いなことはスパッと辞めるヒトです。

 

 

 

ヒトが「老化する環境」って、

👉 嫌だって思うことをやり続けて光が見えない状態

なのかなって思います。

 

 

ヒトそれぞれの人生なんで

若輩者の僕がどうこう言えることではないんですが、

少なくともこのブログを読んでくださっているあなたには

毎日いろんなことがあって落ち込んだとしても

元気になれる、自分らしくいれる環境があって

楽しい日常に戻ってきて欲しいと思っています。

 

 

結果的に若々しく、いつも元気で笑っていられるといいですよね😊

 

 

 

「ヒトを老化させるのは環境」

でも

「人を元気にさせるのも環境」なんです。

 

 

 

自分で自分を元気にできないときは絶対にあります。

そんなときは自分を元気にできる環境に置いてみてください。

 

きっと元気になれます!

毎日を楽しく、元気に健やかに過ごしていきましょう!

 

 

以上です。

 

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今日も記事を見てくださってありがとうございました。

 

ではまた。

 


 

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