ども、ゆたです！
昨日は健康の考え方について書いてみました。
自分らしい健康を考えるきっかけになると思います。
ぜひご覧ください。
今日は
ヒトを老化させるのは「環境」だ！
ーどんな環境を創っていますか？ー
目次 / Contents
「老化」
聞いただけで「うっ・・」っと心にグサッときてしまいそうなフレーズですが、
ヒトは日々年を重ねていきます。
人間の生体上、年をとるのはしょうがいない！
そう思います。
でも、見た目が老け込むのはちょっと嫌じゃないですか？？
（→僕だけ？？w）
年を取るからしょうがないと言えば、そこまでなのですが、
いつまでも元気で若く見られたい！って思うのは僕だけでしょうか。笑
（年が上に見られるよりはいいでしょっ！w）
ちょっと話が飛びますが、
僕の父は72歳で理容師をしています。
ずーっと自営業で仕事をしているせいか
お客さんとの会話やサービス展開など
身体と脳をけっこう使うみたいで
今もバリバリ元気に楽しく仕事しています。
（すげーよw）
そのせいか、72歳の割に若い気がします。
でも
町中ですれ違うヒトや電車に乗っているヒトなどを見ていると、
疲労がたまっているお顔で、元気のないヒトをたくさん見ます。
年齢はわからないけど、明らかにオヤジのほうが若いなぁ
って感じてしまうんです。
なんでかなぁって思うのですが、
その原因が「日常の環境」ではないかなって思います。
以前のブログで、運動不足や食事の内容で老化しますよ！
ってお話を書いていますが、その根本原因は「環境」です。
そうせざるを得ない環境が創られてしまったから
結果的に、元気がなく、見た目以上に
年を取っているように見られる状態になっています。
自分の意志で「若さを保つための行動」を心がけているのは大切ですが、
意志は必ずしも長続きしません💦
ヒトは良くも悪くも環境に左右されます。
オヤジはたぶん好きなことをずっとやりたいヒトで
キツイことがあっても乗り越えるヒトです。
でも逆に嫌いなことはスパッと辞めるヒトです。
ヒトが「老化する環境」って、
👉 嫌だって思うことをやり続けて光が見えない状態
なのかなって思います。
ヒトそれぞれの人生なんで
若輩者の僕がどうこう言えることではないんですが、
少なくともこのブログを読んでくださっているあなたには
毎日いろんなことがあって落ち込んだとしても
元気になれる、自分らしくいれる環境があって
楽しい日常に戻ってきて欲しいと思っています。
結果的に若々しく、いつも元気で笑っていられるといいですよね😊
「ヒトを老化させるのは環境」
でも
「人を元気にさせるのも環境」なんです。
自分で自分を元気にできないときは絶対にあります。
そんなときは自分を元気にできる環境に置いてみてください。
きっと元気になれます！
毎日を楽しく、元気に健やかに過ごしていきましょう！
以上です。
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今日も記事を見てくださってありがとうございました。
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