ども、ゆたです！
いよいよ２０２１年が始まりました！
1日30分が1年後の自分を変える。
からだを労われるのは自分だけ。
その30分の筋トレやストレッチの積み重ねが1年後の明日を生きる自分のパフォーマンスを左右します。「今」の自分は「過去」の自分が作った。
言わば、今の自分は過去の履歴書です。— ゆた@”日本一、身近なフィットネス”をとどけるトレーナー (@YutaYoshioka1) November 24, 2020
２０２１年は
どんな年になるか
どんな年にできるのか
すべては自分次第ですね
ゆたの２０２１年は「気」をテーマにします
👉 仲間と楽しく、絆を深め、広げる
👉 目標を調整し、着々と進む
👉 柔軟に変化する
そのために
👉 自分の「気」持ちを素直に聞く
👉 自分の気持ちのまま動くことに勇「気」を持つ
毎年そうですが、今年はさらに
「自分改革の年」になりそうです
全力で頑張ります!!
本年もどうぞよろしくお願いします!!
２０２１年１月１日
Hearts Bridge代表 吉岡 優太
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