本日インスタLIVEをやってみた
Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。
インスタLIVEは前に少しだけやったことあったのですが、
こんな感じで動作の説明をしたのは初!!
っということで伝え方を色々考えながらやってみました。
ホワイトボードに書いた文字が逆になってしまいましたが😭
ご覧いただいた方からは、とても嬉しい声が。
途中、RADICAL FITNESS MTの三浦剛さんとの
絡みがやたらとありますが、なかなか面白い動画に
なってるんじゃないかなって思います。
24時間は保存されるはずなので、このブログを
タイムリーに見ている方はぜひご覧になってみてください。
★SNS★
Instagram：https://www.instagram.com/yuta_heartsbridge/
今回インスタLIVEをやろう！と思ったのも
新型コロナウイルスの影響でフィットネスクラブにも
多大な影響があったからです。
運動したいのに、運動できない。
こんな状況は今までそうなかった状況です。
運動は生活をする上で
食事や睡眠、衣類などと違って
必ず必要なものではありません。
でも
僕の中では生存欲求と同レベルの存在に近いと思っています。
そんな中でスポーツクラブではできない方も
家でちょっとしたことをできる。
少しでもそんな環境を用意できればと思って
チャレンジしてみました。
また次回
29日(土)15:00~やりますので
今日見れなかった方もぜひ次は見てみてください。
ではまた。
