2019年 人気ブログTOP10

Hearts Bridge

2019年5月からブログを毎日書き始めたのですが、

約240記事ある中の人気のあったTOP10を発表致します!!

 

 

さー、それではいきましょう!!

記事は写真をクリックすると、見れます!!

 

第10位 膝関節の怪我「内側側副靱帯損傷」

【オススメポイント】

膝の内側に痛みがある方は見ていただくと、なぜ痛いのかのヒントが載っています。

 

第9位 基礎解剖学「肩って何で痛める人多いの??編」

【オススメポイント】

肩が痛い・・・

それはなぜなのか??

これを見ればその原因がわかります!!

 

第8位 基礎解剖学「呼吸編」 -努力性呼吸-

【オススメポイント】

なんか身体がダルイ・・・

長い時間は寝たはずなのに身体が疲れている・・・

そんな時はこれを疑うといいかも!!

 

第7位 基礎解剖学「ふくらはぎの筋肉」

【オススメポイント】

足首の動きを解剖学に沿って書いています。

ふくらはぎの筋肉や足首の動きについて学びたい方はぜひ見てみてください!!

 

第6位 基礎解剖学「肩関節を安定させるためには・・??棘上筋編」

【オススメポイント】

肩のインナーマッスルと猫背改善のエクササイズをご紹介!!

猫背に悩む方はぜひご覧あれ!!

 

第5位 基礎解剖学「お尻はでかかった」

【オススメポイント】

お尻の解剖学!!

学びたい方はぜひご覧ください!!

 

第4位 基礎解剖学「膝関節」

【オススメポイント】

膝の痛みがある方は膝の事をぜひ知ってみてください!!

 

 

 

 

 

 

そして、ついに

第3位 基礎解剖学「呼吸編」 -外肋間筋-

【オススメポイント】

息を吐く時に力を使って吐く必要はありません。

呼吸において息を吐く事が重要ですが、その吐き方のポイントを書いています。

24時間365日行うものだからこそ知って欲しい内容を書いております。

ぜひご覧ください。

 

 

 

 

じゃかじゃかじゃーん

第2位 基礎解剖学「内転筋群で多い勘違い」

【オススメポイント】

「内転筋」って言葉は聞いた事がある方は多いのではないでしょうか?

その内転筋はどんな筋肉で、どんな使われ方をしているのでしょうか。

構造を知れば、身体の使い方がわかります!!

身体の動きに敏感な方にオススメ!!

 

 

 

 

 

 

 

そして2019年映えある第1位は??

 

第1位 基礎解剖学「呼吸編」 -横隔膜-

呼吸をする為に超重要な「横隔膜」の解剖学が第1位となりました!!

 

【オススメポイント】

呼吸について詳しく知る事ができます!!

そしてさらに呼吸は1日に何万回しているのか?

横隔膜の下にある胃や肝臓などとの関係性がこれを見ればわかる!!

代謝をアップしたい方にはとってもオススメです!!

 

 

 

 

 

 

 

はい、いかがでしたでしょうか?

来年はまたさらに様々なブログを書きます!!

面白く、質の高いブログを提供できるように頑張ります!!

 

ぜひまた見てやってください。

それでは良いお年を!!