【Yutaと一緒にエクササイズ】肩の動きを改善しよう!!

Yutaと一緒にエクササイズ

福岡に帰ってきたHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!

 

スポ子さん

見たわよ、昨日のブログ・・・😤

 

あっ・・笑

 

スポ美ちゃん

お姉ちゃん😅

 

スポ子さん

ファンがいないってどーいうことよ!!

 

じょーだんですよー!笑

 

スポ子さん

絶対いてくれるわよ!!

 

うん、そうだね!!

いるはずだ!!

 

スポ美ちゃん

まったくもー😅

 

スポ子さん

まったくー😤

 

 

さて、今日も内容に行きますよ!!

今日は肩周りのエクササイズです!!

このエクササイズをすることで、肩の痛みの予防や改善、

姿勢の改善にもつながります!!

 

今日も一緒に

エクササーイズ!!