【Yutaと一緒にエクササイズ】肩の動きを改善しよう!!

福岡に帰ってきたHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!

見たわよ、昨日のブログ・・・😤

あっ・・笑

お姉ちゃん😅

ファンがいないってどーいうことよ!!

じょーだんですよー！笑

絶対いてくれるわよ!!

うん、そうだね!!

いるはずだ!!

まったくもー😅

まったくー😤

笑

さて、今日も内容に行きますよ!!

今日は肩周りのエクササイズです!!

このエクササイズをすることで、肩の痛みの予防や改善、

姿勢の改善にもつながります!!

今日も一緒に

エクササーイズ!!