12月限定企画 【Yutaと一緒にエクササイズ】首の動き改善!!

Yutaと一緒にエクササイズ

本日も、明日も

日帰り県外出張が続くHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!

 

明日の朝もはよから活動します!!

 

スポ子さん

あら、そうなのね。

まだ暗いうちからでるの?

 

そうですね!!

真っ暗でしたね💦

 

スポ美ちゃん

寒そう・・・

 

そーそー、寒いんだよ〜。

明日も寒さに負けずに頑張りますよー!!

 

スポ美ちゃん

はい!!

頑張ってくださーい!

 

さて、今日は首の動きの改善エクササイズです!!

首こり、肩こりがある方や首が回らない・・・って方に

オススメのエクササイズです!!

どぞー、ご覧ください。

 

 

 

 


 

12月21日(土) 第2弾おとながほんきであそんじゃおう

 

1枠埋まって

本日時点であと4枠のみ!!

とーってもアットホームなこの企画に一度ぜひ参加してみてください。