ども、ゆたです！   昨日は「糖質まみれの食習慣を変えたい」 からだを変えたい方のための糖質を減らすための 食べ方のヒントを書いてみました。 ぜひご覧ください😊 【美肌へ!!】食事…

  ども、ゆたです！   昨日まで行動科学やセルフマネジメントについて書いてきました。 【行動科学】「優先順位」よりも「劣後順位」を大切にしよう！       今日からは…

ども、ゆたです！   昨日まで コラーゲンだけ摂ってない！？【美容について知っておいた方がいいコト】後編 コラーゲンについて書いていましたが、     今日は 美容つながりでアロエについて書…

ども、ゆたです！   今日は 「コラーゲン」についてさらーっと 書いていこう思います。   まず初めに… コラーゲンさえ摂れば美容に良い って思ってませんか！？     えっ、違う…