【情報】老化の原因となる「AGEs」 ーわかりやすく解説!!ー
ども、ゆたです！ 今日は糖化の内容を詳しく！ 日常の「食」について大切なコトがわかりますので、ぜひ読んでいってください！ 老化の原因となる糖化目次 / Contents &n…
【情報】口腔ケアでQOL向上!! ー口内環境を変えることが生活の質を高める!!ー
ども、ゆたです！ 今日は「口腔ケアでQOL向上」という内容ですが、 QOLはクオリティーオブライフの頭文字を取った言葉で 日本語に略すと「生活の質」になります。 口腔ケアが生活の…
【衝撃】口内フローラ ー口腔内でインフルエンザを予防する！ ー
ども、ゆたです！ 今日は「口の中でインフルエンザを予防する！？」ということで、口腔ネタが続くのですが、とっても大切なのでお付き合いください！ 口内フローラ目次 / Contents  …
【情報】清潔な口腔がカラダの健康へ！ ー唾液にチカラを知ろう！ー
ども、ゆたです！ 今日は「唾液のチカラ」です！ 唾液が全身の健康を守る！ 目次 / Contents 唾液って重要なんです！ 唾液の役割 …
【情報】適切なフォームがモテ筋をつくる ーカラダを鍛えているヒト必見！ー
ども、ゆたです！ 今日は 適切なフォームがモテ筋をつくる目次 / Contents 男子はやっぱり男子。 言葉にはせずとも、周りのトレーニー（トレーニングしている人…
【情報】手を着くとなんで手首が痛いの？ ー手首の外側が痛くなるTFCC損傷の原因と対策ー
ども、ゆたです！ 今日は 手をつくとなんで手首が痛いの？ ー手首の外側が痛くなるTFCC損傷の原因と対策ー目次 / Contents 👩 手をつくと…
【必読】白米が生まれ変わる ー白米にあるモノをプラスするだけで超優秀食品になるー
ども、ゆたです！ 今年は「新米」食べましたか？🍚 白米目次 / Contents ヒトのエネルギー源として…
【栄養】知られざる「濃縮還元」の秘密 ー知らずに100%ジュース飲んでいませんか？？ー
ども、ゆたです！ 今日はスーパーやコンビニなどに売っている「濃縮還元」ジュースについて記事を書いていきます。 濃縮還元目次 / Contents …
【情報】「眼精疲労」４つの対策 ー具体的な方法を継続し続けることで疲労が軽減するー
ども、ゆたです。 今日は「眼精疲労」４つの対策 について書いてみます。 「眼精疲労」予防、改善に向けて目次 / Contents 昨日、書き忘れていましたが、ド…
【情報】休んでも取れない目の疲れは「眼精疲労」 ー疲れ目と眼精疲労の違い、その原因をわかりやすく解説ー
ども、ゆたです。 今日は休んでも治らない目の疲れは「眼精疲労」を書いていきます。 眼精疲労目次 / Contents 目を大切にされていますか？？ …
【情報】目の奥がズキズキ・・・頭痛に悩むヒトへ ー頭痛がくる原因と４つの解消法ー
ども、ゆたです！ 今日は 目の奥がズキズキ・・・片頭痛に悩むヒトへ ー頭痛がくる原因と４つの解消法ー目次 / Contents 本日は頭痛のお話。 日本人は約4…
【運動】舌のポジションで姿勢が変わる！ ー舌の位置が変わる理由と改善方法ー
ども、ゆたです！ 今日は「舌のポジションで姿勢が変わる」について書いていきます。 舌のポジションでからだが変わる!?目次 / Contents お口の中で、舌は…
【栄養】ダイエットで積極的に食べたい主菜 ー体内の炎症を寛解させるー
ども、ゆたです！ 今日はダイエット中にオススメ主菜４選ということで、僕が実際にお客様にも積極的にオススメしている食材をご紹介していきます。 食材を限定するのは厳禁！目次 / Contents …
【栄養】玄米と白米の違い ーどちらがオススメか？？ー
ども、ゆたです！ 今日は 玄米と白米目次 / Contents あなたは玄米と白米どちらが好きですか？？ って方は多いのではないでし…
【情報】SIBOで小腸機能低下 ー小腸に異常な数の細菌が増殖するー
ども、ゆたです！ 今日で腸のお話は一度締めくくります!! SIBO目次 / Contents SIBO（シボ）に関しては一度記事を書いたのですが、 また同じ情報に触…
【情報】「ダイオフ現象」を避ける具体的な方法 ー1stステップは身近なところからー
ども、ゆたです！ 今日は ダイオフ現象目次 / Contents ダイオフ・・・ この言葉を聞いたことはあるでしょうか？？ 実は昨日の腸のカビのお話の…
【情報】住居のカビ退治と１ポイントアドバイス ー腸のカビ対策ー
ども、ゆたです！ 今日は 住居のカビ退治と１ポイントアドバイス目次 / Contents できる範囲で住居のカビも退治しよう！ カビはあらゆるところに…
【情報】腸のカビ 具体的な退治法 ー適切な方法で改善できる！ー
ども、ゆたです！ 今日は 腸のカビの退治法目次 / Contents まずはカビ対策を行おう。 ッというコトで 家庭でかんたんにできる「腸のカビ退治法」をご紹介して…
【情報】腸のカビが増殖しやすい住環境 ーカビ毒が及ぼす悪影響ー
ども、ゆたです！ 今日は カビが増殖しやすい住環境目次 / Contents さて、 昨日の記事でもドキッとさせてしまったと思いますが、 今日もドキッとさせます 😎…
【情報】抗生物質がお腹のカビを増やす！？ ー意外と知らない事実を暴露ー
ども、ゆたです！ 今日は なにがお腹のカビを増やすのか？？目次 / Contents お腹のカビはさまざまな要因で増えますが、なんといっても問題なのは 「抗生物質の…
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