PEFAを通して、思い浮かんだセミナーの3つの質
飛行機から降りると、体の強張り感が半端ないといつも思う Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。 今日、東京から帰ってきました!!…
Prime Education Fitness Academyを終えて 2020.2.9
現在、東京にいる Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。 本日は前々から予告していた PEFA（Prime Education …
マスクから考える希少価値のあがり方
明日、朝一の便で東京に向かう Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。 明日はいよいよPEFA!! 気合十分で飛行機に乗り込みたい…
【満員御礼!!】2月21日（金）HEART BEATING EVENT
昨日の記事を読んでくださった方にごめんなさい と言いたいHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。 昨日は気持ちの整理がつかないままに記事を書いた…
中学時代のサッカー少年
中学校のあの時代を思い出している Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。 もう何年前だろう。 かれこれ22年前かな。  …
2月9日(日)PEFAで最も大切な観点を考える
明日は朝イチの新幹線で移動する Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。 2月9日に迫ったPEFAのために 今全力で資料を作り上げ…
マスクは買えない、でも健康は買えるよ。
新型コロナウイルスの脅威にビビっている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。 スーパーに行っても コンビニに行っ…
脳の容量
有言実行で大好きな温泉に行ってきた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!! 僕は日記は書かないのですが、考えたことや気づいたこ…
脳の疲労
毎日でも温泉に入りたい こよなく温泉を愛する温泉行きたいトレーナー兼温泉を語りたいインストラクターの吉岡です。 さて、先日いつものように アプリでラジオを聴いていると、 ある心理…
ESTAスポーツクラブにてフィット部門社員研修!!
昨日の研修が終了し、ホッとしている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!! 昨日は インスタのストーリーとか、このブログでも …
そこに愛はあるんか？
アイフルのCMで 大地真央さんの 「愛はあるんか？」 「そこに信じられる愛はあるんか？」 の言葉と大地真央さんの目に姿勢を正してしまう Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡で…
僕の情報源「RSS Reader」
先日のGoogleフォトの投稿を見てくださった お客様から「あれ、いいわね。私も使ってみる。」っと言われて、 「あー、こういうネタも面白いかも」って味を占めだしたHearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネ…
僕の毎日発信する理由
1月31日のESTAスポーツクラブのフィット全社員研修を控えて、その準備に追われている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😄 …
Googleフォト使っていますか？
最近のブログをチラッと見返したら そういえば吉岡事情ばっかりアップしていることに気がついた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😄 &nbs…
Apple Pencilを使って気付いたこと
最近取り入れた My 3種の神器が愛おしくてしょうがない Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です🤗 3種の神器 i…
地味な反射トレーニング
昨日は沖縄から友人が来ていて飲みに行ってきた Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です🤗 そして今日は大阪から友達がきて、飲み会で…
2月24日（月）IMPACT TOUR in NAS学園前
専門学校の講師をしていると、学生時代の自分にカツを入れたくなる Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😅 専門学校…
2月21日(金)東京にあるHEART BEATING様にてイベント!!
今日の全然寒くない気温に地球温暖化を感じ、 グレタさんの活動に参加しようかと思った吉岡です。 さて、2月はイベントやセミナーがバンバン入っておりまして その準備やら、内容の打ち合…
肉に変わる新タンパク源!! 将来のタンパク質危機に挑む。
朝の移動の時はだいたいスマホアプリでラジオで情報収集しながら移動している Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃 …
【動作を解剖学の観点で分析!!】格闘技エクササイズ スーパーマンパンチ
本日はひっさびさに各闘技エクササイズを記事にしている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃 以前 格闘技エクサ…
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