12月限定企画 【Yutaと一緒にエクササイズ】股関節の動き改善エクササイズ!!

本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!

Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!

はい、本日のYutaと一緒にエクササイズですが

股関節後面編!!

前回の股関節後面はお尻のエクササイズをしてたから

今日はもも裏ね!!

さすがスポ子さん!!

その通りです〜!!

もも裏が改善すると、どうなるんですか？？

これはデスクワークの方にはとってもオススメのエクササイズです!!

なぜなら・・・

っという事を動画で解説しています。

そしてそこが改善すると!!

も話していますので、ぜひ見てみてくださーい!!

はい!!