12月限定企画 【Yutaと一緒にエクササイズ】股関節の動き改善エクササイズ!!

Yutaと一緒にエクササイズ

本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!

Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です!!

 

はい、本日のYutaと一緒にエクササイズですが

股関節後面編!!

 

スポ子さん

前回の股関節後面はお尻のエクササイズをしてたから

今日はもも裏ね!!

 

さすがスポ子さん!!

その通りです〜!!

 

スポ美ちゃん

もも裏が改善すると、どうなるんですか??

 

これはデスクワークの方にはとってもオススメのエクササイズです!!

なぜなら・・・

っという事を動画で解説しています。

そしてそこが改善すると!!

も話していますので、ぜひ見てみてくださーい!!

 

スポ美ちゃん

はい!!