今更だけど、明けましておめでとう!! 今年もよろしくね!!
吉岡さん、明けましておめでとうございます。 今年も宜しくお願いします。 遅くなっちゃってごめんなさい💦
いえいえ、こちらこそ 明けましておめでとうございます!! 今年も宜しくお願いします。
・・・っというか私たちの出番が 久しぶりすぎない・・・！？
そうだったね💦 ただ今年になって、忙しくなるんでしょ？？
まっ、そうね・・・ でもここには毎日じゃないけど、来るわよ！
あっ、そうなの！？
何よ!! 嫌なの！？
ちょっと!! お姉ちゃん!!
そんなわけないでしょ!!笑
私もお姉ちゃんと一緒にきますね!! それ以外はブログを見てます!!
うん、ぜひまた来てねー!!
運動やスポーツをする前に試して欲しい準備運動!!
2020年一発目のYouTubeは 昨年末に配信していた動画の一部を抜粋して 準備運動のアクティブストレッチを一緒に行えるようにしています!!
怪我をしない！ パフォーマンスを上げる！ 代謝がUPする！
トレーニングやレッスンをする前、スポーツをする前にとってもオススメです!! ぜひ試してみてください!!
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2020年のYouTubeをスタートさせてみた
Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です😃