ども、ゆたです！   今日は お尻を引き締めるのはコレだ！     お尻を引き締めたい・・・ でもどうしていいかわからない・・・   そんな方向けに今回の記事を書…

    ども、ゆたです！     今日は「お尻」がテーマです！ プリケツ           日常でお尻を使う！    …

  ども、ゆたです！   僕のセッションでは必ずお尻のトレーニングを行います！ お尻は体の中心部にあり、歩く、またぐ、曲げる、捻るなど ヒトの基本動作に大きく関与してくる筋肉なんですね！  …

  ども、ゆたです！   最近では空前の「お尻ブーム」 カッコいいお尻を目指している方も多くいると思います！   僕もお尻は大好きです！ （いや・・そういう意味じゃなくて。笑）  …