今日も動画の方では忘年会シーズンで
飲み会が続く時にある事をしておくと、負担を軽減する内容をお届けします!!
エクササイズ前に１ポイントアドバイスね!!
私はそんなに飲めないんですけど、忘年会はあるので
飲み過ぎないように気をつけたいです。
うん、飲めない人はよくやっているかなぁって思うけど、
飲める人にもやって欲しい事を伝えますね！
はい、宜しくお願いします!!
12月21日(土) 第２弾おとながほんきであそんじゃおう
１枠埋まって
本日時点であと４枠のみ!!
とーってもアットホームなこの企画に一度ぜひ参加してみてください。
本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!
Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です