ども、ゆたです！
今日は
腸のカビの影響
目次 / Contents
さて、昨日の「腸のカビ」についての記事で
衝撃を受けた方はいるのではないでしょうか？？
チェックリストをやってみて、「腸のカビ」いるかも・・・
そう思った方も多いハズ。
でも安心してください！
必ず改善できますから！
このシリーズでは、その改善のための具体的な方法まで
お伝えしていきますので、少しずつ読み進めていってください。
さて、それでは昨日の記事に書いた
カビが悪さをすると、どうなるの？？
についてです。
① 腸の炎症を引き起こす
② さまざまな有害物質を発生させる
③ 低血糖を引き起こす
④ 免疫のトラブルを起こす
⑤ さまざまな悪循環を起こす
それぞれ解説していきます。
① 腸の炎症を引き起こす
腸には「小腸」があって、１つ１つの細胞が手を取り合ってつながっています。
そのつながりを
カビの出す酵素で壊されてしまいます。😱
これによって炎症が起こり、
アレルギー反応などが起こりやすくなってしまうんですね。
② さまざまな有害物質を発生させる
カビには多くの生化学物質をつくるという性質があります。
それで発酵食品や薬剤をつくり出します。
しかし
その生化学物質がからだにとって有害な物質や、多量になると
弊害をもたらす物質が少なくありません。
いろいろあるのですが、今日は１つご紹介します！
例えば・・・
○アルコール カビ類には糖分を発酵させ、アルコールに変える力があります。 これを利用したのが、お酒やワインなどの醸造です。
コレがあるから僕が幸せになれる！
・・・ではなく、笑
お酒づくりには役立つのですが、
お腹に多くのカビがいるヒトは、糖質をとると腸内で発酵して
アルコールが生成されるコトがあります!!
すると、お酒を飲んでいないのに
👉 フラフラする（めまい）
👉 頭がガンガンする（頭痛）
👉 吐き気
👉 下痢
👉 ゲップ
👉 感情の起伏
など、お酒を飲んだ時と似たような変化が起こりやすくなります。
③ 低血糖を引き起こす
低血糖を起こし、異常な「甘いもの好き」になる。
お腹にカビがいると、低血糖が引き起こされます。
怖いです・・・
って感じですが、
お腹のカビはどのようにして低血糖を引き起こすのでしょうか？？
カビも実はエネルギーが必要です。
その上でエサとなるのが、糖質なんです。
お腹にカビが増殖しているヒトは、摂取した糖質をカビに横取りされることになり、
異常な低血糖を起こしやすくなります。
低血糖になると・・・ 👉 空腹、慢性消化不良、吐き気 → 消化系の症状 👉 動悸、頻脈、息がきれる、息がつまる → 心臓や呼吸器の症状 👉 神経過敏、キレやすい、抑うつ、絶えず悩む →精神神経症状 👉 かゆみ、皮膚がチクチクヒリヒリする → 皮膚や筋肉の症状 👉 手足が冷たい、疲れやすい、忘れっぽい、眠気、不眠、砂糖の渇望 など
急激な重い低血糖で危険な状態のときは、
ひとまず少量の砂糖などを摂って対処する必要があります。
甘いものがやめられない・・・
それはもしかしたら「お腹にカビ」が増殖した結果かもしれません。
（自分を責めることはありませんよ！）
④ 免疫のトラブルを起こす
カビは、腸の炎症を起こして、免疫機能を低下させます。
同時に、多くのカビがつくり出す毒も免疫力を下げます。
免疫力が低下すると、言うまでもなく感染症などを起こしやすくなり、
抗生物質を使う機会が多くなります。
この抗生物質で腸内細菌がダメージを受けて、よりいっそう
カビが増殖するという悪循環に陥るのです。
「セロトニン（幸せホルモン）」は腸でつくられます！
生体リズムをつくり、気分を整え、睡眠を司る など
多彩な働きをしています。
お腹のカビが増えると、このセロトニンがうまくつくれなくなり、
不眠などの睡眠トラブルを起こしやすくなります。
その影響でも免疫力を低下させるコトにつながってしまいます。
ちなみに 上であげたような不調で 病院で検査してもらっても「異常なし」と言われることが多いそうです。
なぜならコレは
血管内に入り込んでいる感染症ではなく、腸管内でのカビの異常増殖だからです。
原因がわからないからこそ、
鎮痛薬や抗精神薬などの薬を多用することになり、
それによりさらに免疫が下がるコトもあります。
⑤ さまざまな悪循環を起こす
お腹のカビは大事なミネラル不足を引き起こす！
ミネラルには
鉄、銅、亜鉛、マグネシウムなど、多くの重要な栄養素があります。
役割としては、酵素を活性化させます！
酵素 👉 ある物質を分解、排泄する。 👉 代謝に利用される。 👉 食べ物を消化し、分解するための消化酵素 など
酵素はビタミンとくっついて、からだにとっても大切な働きをします。
ミネラルが不足してしまうと、酵素がうまく働けず代謝機能も低下します。
また
鉄は皮膚や粘膜の原材料となるので、鉄が不足すると
腸粘膜の機能が衰えて栄養の吸収障害が起こります。
さらに、皆さん御存知❗❗ 鉄は赤血球のなかにあって、酸素の運搬役をしているヘモグロビンの 重要な構成要素です。
鉄が不足すると、貧血になって
からだにじゅうぶんな酵素を行き渡らせることが難しくなります。
お腹にカビが増殖していると、これらの大事なミネラルが
カビの栄養分として消耗される上、カビがつくる有害物質のなかにも
ミネラルの働きを阻害するものがあります。
そのため
ミネラル不足が加速してしまいます。
ちなみに この状態でサプリメントで補おうとしても カビにとっては、それがエサとなるので かえってカビが元気になっちゃいます。。。
まずはカビ退治が大切なんですね！
っというわけでまた明日につながります。
明日は
「何がお腹のカビを増やすのか」について！
お楽しみに！！
以上です。
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今日も記事を見てくださってありがとうございました。
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ちなみに麻酔が効きにくいヒトは
お酒をよく飲むヒトにあるコトですが、お腹にカビがいるヒトも
上記のような理由から効きにくくなる場合があるんです💦