ども、ゆたです！
昨日は声の質について書いてみました。
今日は
鼻
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実は・・・
僕は元々鼻炎を持っていて、鼻詰まりがひどい時はひどいんです。
それでも小さい頃よりは良くなりましたが、最近でもほこりに弱いっす。
でも口呼吸は嫌だから
なんとか鼻呼吸をするのですが、まぁ筋肉を緊張させながら
力で呼吸をしちゃいますね。
「アレルギー」という未知のモノなので抗いようがないですが、
困っている方のためにも鼻に対する知識を書いていきます。
鼻は高度な加湿空気清浄機
鼻の役割 ① 濾過 ② 加湿 ③ 加温 ④ 共鳴（明日書きます!!） ⑤ におい（明日書きます!!）
① 濾過
鼻には鼻毛があります。
酸素を吸い込む時にほこりや病原体などが
体内に侵入するのを防ぎ、異物が器官内に
入り込まないようにします。
② 加湿
鼻毛と鼻腔の役割になりますが、乾燥を防ぎます。
鼻の穴の中の湿度を一定に保ち、粘膜を守り乾燥を防ぎます。
③ 加温
こちらも鼻毛と鼻腔の役割で、からだに入ってくる
空気の温度を調整して粘膜や肺に無理がかからないようにしています。
これらの機能が正常であれば、呼吸が苦しくなるコトはないのですが、 👉 なんらかの影響で鼻の粘膜が腫れた炎症を起こすと、鼻炎 👉 ひどくなり膿が溜まってしまうと、副鼻腔炎 になるわけです。
鼻の粘膜はとても傷つきやすく、無理に鼻毛を抜こうもんなら
炎症を起こすリスクが高まるのです!!
なので鼻毛は専用の機器などで適切に処理した方がいいんですね！
ちなみに奥の鼻毛はできるだけ残して、入口付近を整えた方が良いそうですよ！笑
お手入れするコトで清潔感はアップしますから好感が持たれますよ！
特に男性！！
けっこう気にしない方も多いみたいなので。笑
僕もちゃんと頑張りますので一緒に清潔感をアップさせていきましょう！
以上です。
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今日も記事を見てくださってありがとうございました。
ではまた。
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同じく鼻炎を持っている方にはわかってもらえると思いますが、
詰まった時の呼吸の苦しさは本当に鼻を塞がれてるんじゃないかって思うくらいです。