HeartsBridge

【運動】準備運動のススメ　ー運動前にアクティブストレッチをしてみよう！ー

2023年4月4日

ども、ゆたです！今日は準備運動のススメ動画時間 4:06 さて、皆さま運動や筋トレ前に準備運動はしていますか？？今回はオススメの「アクティブストレッチ」…

【祝❗】Hearts Bridge８周年ー日頃のご愛顧感謝いたしますー

2021年9月1日

ども、ゆたです！本日は９月１日 2013年にHearts Bridgeを立ち上げて、今年で８周年となりました！前職時代、独立することにドキドキワク…

2019年の営業が終了!!

2019年12月30日

現在、骨休めしながらブログを書いている Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です。昨日で2019年のHearts Bridge高宮…

番外編「第１回おとながほんきであそんじゃおうプロジェクト」終了!!

2019年10月5日

第１回おとながほんきであそんじゃおうプロジェクトが無事に終了しました!! さて、今日はいつものブログの内容と違ってちょっとまじめに本気で書きます。（笑） &n…

ブログを始めたきっかけをYouTubeにUPしてみた

2019年9月25日

知って将来に繋げて欲しい!! 長く運動を続けるための準備運動のススメ⑭

2019年9月24日

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知って将来に繋げて欲しい!! 長く運動を続けるための準備運動のススメ⑬

2019年9月23日

番外編「RADICAL FITNESS EVENT in ジスタス那覇 Day2」

2019年9月16日

なぜ「Hearts Bridge」にしたのか？第2話ーロゴと温泉ー

2019年7月31日

フィットネスを通して世界中に輪をつくりたい。