【行動科学】自分で自分を認めるために「自己効力感を高める4つのポイント」
ども、ゆたです! 昨日は感情を整理してシンプルに行動する考え方を書いてみました! 【行動科学】感情を整理してシンプルに行動しよう! 今日は 自己効力感…
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ども、ゆたです! 昨日は自己否定をしてしまうヒトに向けた内容を書いてみました。 【行動科学】失敗したときの「3つのスタンス」 今日は 感情を整理してシ…
ども、ゆたです! 昨日は心身の健康のためにはストレスコントロールが重要で ストレス解消法は短期の解決方法にしかならないよーって お話を書きました。 ストレスが溜まりやすい・・・・そんな方はぜひ…
ども、ゆたです! 昨日は「オススメ❗」春の栄養価豊富な旬な魚を紹介しました! ぜひご覧ください! 【春爛漫!!】春を楽しむ!!栄養価豊富な旬の魚3選 …