※Visible Bodyより引用
この筋群ですね!!
首ってほんとにたくさん筋肉があるのね〜。
やっぱり頭と首って大切な部分だからですか？
そうだね!! 頭って様々な方向に動けるよね!! これを「高度な頭位運動」って言うんだ。 しかも食べるために顎も動くし、舌も動くし、日常生活で目も耳も使うので その部位を動かすための筋肉は非常にたくさんあるんだよ。 その筋肉が微妙なバランスを保ってやってるんだよね。 それはそれは絶妙な筋収縮のバランスだよ!!
そうなのね!!
ほんと!! 解説楽しみです!!
はい、ではどうぞ〜!!
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Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡です 😀