はい、こんばんはー!! 今日は内転筋ね!!
はい 🙂 スポ子さんは レッスンとかで内転筋って言葉使います？？
使うわね!! 内転筋のストレッチ〜 とか 内転筋の筋トレしましょ〜 なんて使うわよー 😀 
そうですよね!! 私もレッスン中に使うことがあるのですが、 意外や意外‼︎ 内転筋で勘違いされていることがあるので 今日はそれをお伝えしていきます!!
実は内転筋に股関節の内旋作用はない!!
えっっ！？ そうなの？？ 内転筋って内旋作用はないの！？
はい、実はそうなんですよー 意外ですよねー ちなみに内旋とはこんな感じの動きですね!!
※Visible Bodyより引用
そして以下が内転筋群と呼ばれる筋肉たちです!!
※プロメテウス解剖学アトラス 第２版より引用
この中のこの部分が内転筋群の 筋肉と作用です!!
ちょっと細かくて申し訳ないんですが、 右側の図の作用をご覧ください!!
あっ、ほんとだー!! 内旋って作用は書いてないわね・・・ 唯一、薄筋に内旋って書いてあるけど、膝関節だもんね 😯
良い目の付け所です!! そうなんです 😉 実は薄筋には内旋機能があるのですが、 膝関節なんですよねー
ビックリなのは、内転筋なのに 外旋っという作用がある筋肉が多いんですよねー!!
あー、確かに!! へぇ〜、内転筋だから外旋って機能はないって思ってた 😳 不思議〜〜 😯
そうなんです!! ちなみに外旋はこんな動きでしたね!!
※Visible Bodyより引用
さっ!! この不思議は何故なのか？？
まさか・・・ この流れは・・・
次回!!笑
またかーーーーーー!!
こんばんは!!
本日もブログをご覧くださり誠にありがとうございます!!