【情報】「眼精疲労」4つの対策 ー具体的な方法を継続し続けることで疲労が軽減するー
ども、ゆたです。 今日は「眼精疲労」4つの対策 について書いてみます。 「眼精疲労」予防、改善に向けて 昨日、書き忘れていましたが、ドライアイについてもチラッと…
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ども、ゆたです! 今日は 目の奥がズキズキ・・・片頭痛に悩むヒトへ ー頭痛がくる原因と4つの解消法ー 本日は頭痛のお話。 日本人は約4000万人が悩まされている…
ども、ゆたです! 今日は つらい肩こりの原因 トレーナーやインストラクター、オンラインサロンを運営していると 質問や相談をたくさんいただきます。 そん…
ども、ゆたです! 昨日は静岡県浜松市で日本歴代最高に並ぶ41.1℃を観測 😯 日本列島が猛暑に見舞われていますね。 そんな中で 「なーんかダルイな・・・」 って方も多いのでは!? …