肝臓

【栄養】「肝臓」を元気にする２つの方法ー休養と栄養について具体的に解説！ー

2022年4月28日

ども、ゆたです！今日は肝臓を元気にする方法を書いていきます。「肝臓」を元気にする２つの方法初めに結論から書きます！ ①休養 ②栄養を見直す…

【栄養】「肝臓」を労ろう！ー代謝アップの秘訣は肝臓！ー

2022年4月27日

ども、ゆたです！今日は人間がとーってもお世話になっている臓器の「肝臓」について書いていきます。肝臓 …

【栄養】風邪をひきたくなければこれを摂ろう！ー冬に欠乏しやすい栄養素ー

2022年1月5日

ども、ゆたです！冬になると、気温が下がるし、湿度も下がってくるので風邪を引きやすくなってしまいますが、実は風邪を引きやすくなってしまう原因は ○○が欠乏ぎみになることもあります。 &nbs…

【肝臓と疲労】肝臓の疲労度チェック方法

2021年3月19日

ども、ゆたです！昨日は胃腸疲労に対する具体的な３つの対策を書いてみました。【対策!!】胃腸疲労の対策「これだけはおさえたい３つの食べ方」今日は …