ども、ゆたです！   今日は 栄養失調チェックリスト     あなたは毎日食事をしていますが、自身の足りていない栄養素ってご存知ですか？？   って、意外と聞かれると…

  ども、ゆたです！   昨日は「なりたい自分になる」ためには理想の行動を１回だけとれればいいというものではありません。 それを継続できてこそ可能になるよ！って記事を書いてみました。 【行動科学】小さ…