解消方法

【肩こり】つらい肩こりの原因と、たった１つの解消法

2021年5月9日

ども、ゆたです！昨日はスーパーフードのチアシードについて書いてみました。言葉は知ってたけど、中身がわからないって方はぜひご覧ください！【ホント？ウソ？】「チアシード」ってからだによくない…

夏バテしてない？？【夏ダル解消方法３選】

2020年8月18日

ども、ゆたです！昨日は静岡県浜松市で日本歴代最高に並ぶ41.1℃を観測 😯 日本列島が猛暑に見舞われていますね。そんな中で「なーんかダルイな・・・」って方も多いのでは！？ …

【目を労ろう】「疲れ目」と「眼精疲労」の解消法

2020年7月8日

ども、 Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡優太です。昨日は【その目の疲れは眼精疲労かも！？】疲れ目と眼精疲労の違い &nbsp…