本日も朝から晩まで、ずーっと考え事をしていた
Hearts Bridgeパーソナルトレーナー兼フィットネスインストラクターの吉岡優太です。
そしたらブログの更新が遅れちゃいました。
ごめんなさい💦
っというのも昨日は
Fitness Peaceのオンラインサロン でサロンメンバーとの
Facebook LIVEで対話形式の戦略会議。
そこで出た意見などを見返しながら
この先のことを考えまくっています。
そんなことしていたら、いつの間にか
オフラインのレッスン時間がきてしまっていました。
日曜日はNAS博多店様にて
X-55、Fight Doというラディカルフィットネスのプログラムを担当しています。
そんな中で
今日は音楽と動作に集中してもらえるようなレッスンに仕上げてみました。
「常にドア解放」の状況から音量はあげられません。
今までは音量をバリッと上げて、声のボリュームもボンっと上げて
行っていましたが、そうはできない「環境」だったので、
あえて耳を澄ませて音楽を聞くこと、動作テクニックを改めること、
そしてこの貴重な時間に集中することをインストラクションしてみました。
そうすると、
自分自身の今までの動作のクセや動作によって変わる強度に気付いたりします。
動く楽しさだけを感じていた以前とはまた違った新感覚？のレッスン。
このwithコロナ期間は本当にインストラクターの腕の見せどころ…
っというか「進化期間」ですね。
（一昨日も同じようなことを書きましたが・・・笑）
お客様は
とどく言葉に耳を傾け、
目に入る新鮮な動作をみながら
自分自身に集中するその空間を、自分自身がデザインできると
楽しさ倍増しそうですよ！
この期間を大切な時間にしていきましょう。
ではまた。
ラジオ配信始めました！
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Fitness Peace オンラインサロン
日本全国、世界の舞台でも活動の場を広げるフィットネスインストラクター4人が主宰するサロン。「日本一、身近なフィットネスをサロンメンバーと共に創る」をモットーに、クリエイティブな場をアップデートし続けるコミュニティ。※サロン内では自分自身が「健康」を創る情報やエクササイズが日々配信されます。
またサロンメンバーには新時代を創る戦略も共有しています。
その中で僕たちが新時代に向かって突き進む上で、サロンメンバーに助けてもらったり、応援してもらったりしています。
本当にアットホームで楽しい空間が広がり、明るくて面白い未来に向かう活動をしているFitness Peace!!
あなたの参加を待っています。
第３期メンバー募集開始!!
６月１日(月)０：００〜６月２５日(木)２３：５９
※オンラインサロン はいつでも入れるわけではなくて、期間を設けています。
興味ある方はぜひこちらから詳細を覗いてみてください。
今でもサイトは見れますので
良かったら覗いてみてくださいね！！
次期募集はまた告知します。
入会希望の方は少しお待ちください。
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