BCAA

【栄養】BCAAのすゝめー筋肉を守り、臓器の代謝をサポートするBCAAを活かす方法ー

2023年2月4日

ども、ゆたです！今日はBCAAについて書いていきます！ BCAA（Branched Chain Amino Acid：分岐鎖アミノ酸） …

【栄養】EAAのすゝめーBCAA・プロテインとの違いとオススメする理由ー

2022年4月7日

ども、ゆたです！今日はよくBCAAやプロテインとの違いを聞かれる「EAA」について書いていきます。 EAA (Essential Amino Acids) &…

「悩んじゃう」運動前後の食事

2020年8月17日

ども、ゆたです！昨日は熱中症対策の飲み物【学んでおこう!!】ほぼ毎日ゆる〜くやっているラジオトークで最近質問を頂きます‼️ 嬉しいなぁ。っと…